Voeding

Depressie, Onderzoek, Voeding

vitamine d, vitamine D-supplement, onderzoek, depressie

17 augustus 2022 – Een uitgebreide meta-analyse toont aan dat vitamine D-supplement depressieve symptomen bij volwassenen kan verminderen. Een internationaal team van onderzoekers bestudeerde tientallen onderzoeken van over de hele wereld. Depressieve symptomen veroorzaken wereldwijd een aanzienlijke ziektelast. De therapeutische werkzaamheid van de huidige antidepressiva is onvoldoende. Daarom wordt er gezocht naar andere manieren om…

ADHD, Onderzoek, Voeding

plantaardig eten, eliminatiedieet, voeding, depressie, ADHD, onderzoek

23 mei 2022 – Een goede reden voor kinderen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) om groente en fruit te eten: het kan helpen om concentratieproblemen te verminderen, dat toont een nieuw onderzoek aan. Als onderdeel van een grotere studie vroegen onderzoekers ouders van 134 kinderen met ADHD-symptomen om een ​​gedetailleerde vragenlijst in te vullen over…

Voeding

plantaardig eten, eliminatiedieet, voeding, depressie, ADHD, onderzoek

13 oktober 2021 – Heb je last van een burnout of depressie? Ben je volledig opgebrand en heb je moeite je dagelijkse taken vol te houden? Dan is het natuurlijk belangrijk om gas terug te nemen, maar ook om je voedingspatroon eens onder de loep te nemen. Er is namelijk veel dat je qua voeding…

Depressie, Onderzoek, Voeding

plantaardig eten, eliminatiedieet, voeding, depressie, ADHD, onderzoek

17 september 2020 – Het bewijs dat de juiste voeding depressies kan voorkomen of verhelpen, is zwak. In literatuurreviews over het onderwerp trekken auteurs niettemin vaak sterke conclusies. Dat ontdekte Florian Thomas-Odenthal, masterstudent Psychologie aan de Universiteit Leiden, in zijn thesisonderzoek. Publicatie in PLOS ONE. ‘Gezond eten helpt bij depressiebehandeling’, ‘Mediterraan dieet vermindert risico op…

ADHD, Voeding

plantaardig eten, eliminatiedieet, voeding, depressie, ADHD, onderzoek

29 juli 2020 – Er is al langere tijd een discussie gaande omtrent de vraag of voeding een effect heeft op ADHD-symptomen. De resultaten van verschillende wetenschappelijke onderzoeken zeggen van wel, terwijl anderen weer geen effect vinden. Naar alle studies gekeken, is er wel degelijk bewijs dat voeding effect heeft op ADHD-symptomen. Er zijn dan…

Therapie, Voeding

1 juni 2020 – ACT Academie organiseert deze zomer vanwege grote belangstelling een extra zomeropleiding voedingspsychologie & ACT. Start vanaf 1 juli. Voedingspsychologie is een wetenschappelijk onderbouwd model om via voeding, voedingspatroon en specifieke nutriënten je mentaal en lichamelijk welzijn te verhogen. Je werkt met voeding aan psychische en lichamelijke klachten: angsten, weinig zelfvertrouwen, depressieve…

Voeding

probiotica, stress, darmen, psychologische stress, stress, darmontstekingen, darmen, darmbacteriën, geestelijke gezondheidsproblemen,

18 april 2020 – De ACT Academie  biedt vanaf 5 mei 2020 de interactieve online opleiding  ‘voeding gebruiken om stemming, angsten, stress, energie, focus en gewicht te verbeteren’. Voedingspsychologie is een wetenschappelijk onderbouwd model om via voeding, voedingspatroon en specifieke nutriënten je mentaal en lichamelijk welzijn te verhogen. Je werkt met voeding aan psychische en…

ADHD, Depressie, Voeding

4 december 2019 – Het voedingspatroon hangt samen met het risico op psychische aandoeningen als bijvoorbeeld depressie bij volwassenen. Er zijn ook duidelijke aanwijzingen dat omega 3-vetzuren een positief effect kunnen hebben in de behandeling van depressieve klachten bij volwassenen en ADHD bij kinderen. Dat concluderen wetenschappers van het Maastricht UMC+, de Universiteit Maastricht en de…

Medicatie, Voeding

19 juli 2019 – Gebruikers van medicijnen moeten alert zijn op mogelijke vitamine- en mineralentekorten die kunnen ontstaan door langdurig medicijngebruik. Magnesium-, vitamine B12-, kalium-, calcium- en foliumzuurtekorten komen voor. Omgekeerd kan de werking van een medicijn door een (kruiden)supplement veranderen. Sint-janskruid vermindert onder meer de werking van veel medicijnen. Het gebruik van voedingssupplementen bij…

Voeding

1 februari 2019 – De één krijgt bij het horen van slecht nieuws geen hap door zijn keel. Bij een ander zijn de snacks niet aan te slepen in tijden van heftige emoties. In beide gevallen beïnvloeden emoties de eetlust. Hoe kan dat  vraagt NU.nl zich af? Bijna 20 procent van de volwassen Nederlanders krijgt…

Depressie, Onderzoek, Voeding

30 januari 2019  – Ongezonde eetgewoontes hangen samen met depressie. Dit concluderen diëtiste Deborah Gibson-Smith en psycholoog Nadine Paans in hun onderzoeken naar de rol van voeding bij depressie. Paans: ‘Het hebben van een depressie beïnvloedt wat en waarom mensen eten. Zo hangt depressie bijvoorbeeld samen met het vaker eten van hartige snacks.’ Ze promoveren…