stress
2 februari 2021 – Op donderdag 1 april 2021 start het geaccrediteerde online congres “Coping: omgaan met stress”. Wie zich aanmeldt, krijgt een hele maand de tijd om de 7 videocolleges van de sprekers on-demand te bekijken. Bovendien geldt er een 2-voor-1 korting bovenop de reguliere kor…

MKB, stress, beroepsziekten, burnout, psychische klachten
15 december 2020 – Stress zit zo’n beetje ingebakken in onze westerse cultuur. We leven op een hoog tempo en moeten een hoop ballen in de lucht houden, en dat zorgt bij veel mensen voor stress. Stress kan op zijn beurt weer leiden tot overspannenheid of een burn-out. Alle reden dus om stress…

armoede, schulden, stress
30 november 2020 – Joland belt zijn gemeente om schuldhulpverlening aan te vragen, maar die geeft naar eigen zeggen niet thuis. En dat terwijl zijn schulden verder oplopen. “De gemeente zei: ‘We bellen u terug’. Dat is nog steeds niet gebeurd.” “Ik heb nu twee keer schuldhulpverlenin…

meditatie, mindfulness, ademen, ademhalen
12 augustus 2020 – Ademhalen gaat vanzelf, maar het gaat niet altijd vanzelf goed. Meditatie en mindfulness zijn bekende manieren om stress te verminderen. Maar beter ademhalen helpt ook, aldus de Volkskrant.  Ademhalingstips tegen paniek en stress kun je op vele websites terugvinden.  Wim …