3 juli 2026 – Psychologen, psychiaters en onderzoekers slaan alarm: nooit eerder waren er in Europa zoveel mensen die kampen met angsten, depressie, burn-out en chronische stress. Volgens het Trimbos-instituut (een Nederlands instituut dat zich bezighoudt met geestelijke gezondheid, verslaving en psychische zorg) had ongeveer een op de vier volwassen Nederlanders in de afgelopen 12…
26 juni 2026 – Wat gebeurt er in ons lichaam wanneer we plotseling worden geconfronteerd met gevaar, een conflict of extreme spanning? Volgens neurowetenschapper Karin Roelofs is de bekende ‘freeze-reactie’ – het moment waarop iemand verstijft of bevriest – helemaal niet zo nutteloos als vaak wordt gedacht. Voor haar onderzoek naar deze reactie ontvangt Roelofs…
21 mei 2026 – Onderzoekers van Amsterdam UMC publiceerden een studie in het wetenschappelijk tijdschrift Neurobiology of Stress naar de werking van hersennetwerken onder stress bij mensen met een depressie én een geschiedenis van vroegkinderlijk trauma. De bevindingen zijn verrassend — en roepen belangrijke vragen op voor toekomstig onderzoek, zo meldt het Nederlands Kenniscentrum Angst,…
11 mei 2026 – Werkgevers spelen een belangrijke rol bij het voorkomen van stress en burn-outs onder werknemers. Volgens deskundigen begint dat bij goed voorbeeldgedrag vanuit de organisatie en het management. Wanneer leidinggevenden zelf voortdurend overwerken, altijd bereikbaar zijn of hoge druk normaal vinden, nemen werknemers dat gedrag vaak over, zo meldt onder andere NU.nl…
14 april 2026 – De helft van alle werknemers in Frankrijk overweegt een carrièreswitch, en degenen die dit daadwerkelijk plannen, brengen dit vaak in verband met hun mentale gezondheid op werk. Anne Boring, universitair hoofddocent aan Erasmus School of Economics, onderzoekt hoe slechte arbeidsomstandigheden, werkstress en burn-out werknemers in Frankrijk ertoe aanzetten een professionele omslag…
27 maart 2026 – Vrouwen melden zich in Nederland vaker en vooral langer ziek door stress dan mannen. Dat blijkt uit recente cijfers van arbodiensten zoals ArboNed en HumanCapitalCare. Volgens experts ligt de oorzaak vooral in de toenemende mentale belasting. Achter deze ontwikkeling schuilt meer dan alleen werkdruk. Steeds duidelijker wordt dat mentale gezondheid de…
23 maart 2026 – Psychosociale factoren zoals stress, eenzaamheid of persoonlijkheidskenmerken verhogen het risico op kanker niet. Dat blijkt uit een grote internationale studie van het UMCG, waarin gegevens van ruim 420.000 mensen werden geanalyseerd. Veel mensen denken dat stress, eenzaamheid, het verlies van een dierbare of andere psychosociale factoren kanker kunnen veroorzaken. Daar is…
26 februari 2026 – Door politieagenten met een VR-game te trainen, krijgen ze hun stressreactie – ook in realistische situaties – beter onder controle. De VR-game, ontwikkeld bij het Donders Instituut aan de Radboud Universiteit, is inmiddels al een onderdeel geworden van een aantal politieopleidingen. Samen met een team van wetenschappers trainde Floris Klumpers, universitair…
23 januari 2026 – Het lichaam onthoudt wat het hoofd probeert te vergeten. Angst, spanning en onrust bouwen zich langzaam op en nestelen zich in spieren, ademhaling en spijsvertering. Wat begint als een drukke periode, kan eindigen in een constante staat van alertheid. Op dat moment is het geen tijdelijke stress meer, maar een patroon…
19 december 2025 – Stress heeft vaak een negatieve connotatie. Toch hebben mensen stress nodig om goed te functioneren in het leven. Om goed te kunnen herstellen van veel stress, zijn mensen van nature veerkrachtig. Hoe iedereen met stress omgaat en de mate van veerkracht zijn individueel verschillend. Biologisch psycholoog Lianne de Vries vertelt in…
14 december 2025 – Wie gestrest is, merkt dat in het lijf: allerlei systemen, zoals het immuunsysteem, worden beïnvloed. Biologen Marcel Schaaf en Erin Faught van de Radboud Universiteit onderzoeken hoe dat werkt. Uit nieuw onderzoek blijkt hoe stress het gedrag verandert door gebruik te maken van twee verschillende receptoren, zo meldt de Radboud Universiteit….
14 december 2025 – Psychiater en hoogleraar Stress en veerkracht Christiaan Vinkers van Amsterdam UMC ontvangt een prestigieuze ERC Consolidator grant van bijna 3 miljoen euro voor zijn project RHYTHM. In dit vijf jaar durende onderzoek wil hij ontrafelen of en hoe het 24-uurs ritme van het ‘stresshormoon’ cortisol bepaalt waarom sommige mensen beter tegen…
5 december 2025 – Bij een deel van de mensen met stressgerelateerde klachten leiden deze tot problemen in het dagelijks functioneren. Vaak lukt het om deze klachten zelf op te lossen, soms is ondersteuning, begeleiding of behandeling nodig. Mensen komen dan via werk of op eigen initiatief bij de bedrijfsarts of huisarts die hen verder…
10 november 2025 – In 2024 had 16 procent van de werknemers een stressvolle baan met hoge eisen én weinig vrijheid. In deze banen wordt veel van mensen gevraagd, terwijl zij weinig ruimte hebben om hun werk te doen zoals ze dat zelf willen. Dat blijkt uit cijfers van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) van…
8 november 2025 – Moet je na een stressvolle ervaring juist gaan slapen, of beter wakker blijven? Volgens slaap- en geheugenonderzoeker Faya Reinhold is dat geen simpele ja-of-nee-vraag. In realistische experimenten met karaoke, bedoeld om gevoelens van schaamte op te wekken, vond zij geen bewijs dat slaap helpt om te vergeten – maar ook geen…
18 oktober 2025 – De zorgsector kraakt onder de druk van hoog ziekteverzuim, personeelstekorten en toenemende mentale belasting. Psycholoog en ACT-expert Dr. Heidi Stiegelis stelt dat dit geen losstaand probleem is, maar het gevolg van een fundamenteel verkeerde benadering van mentale gezondheid. Rond World Mental Health Day op 10 oktober was er veel aandacht voor…
