23 maart 2015 Een burn-out komt veel en steeds vaker voor. Ruim 1 op de 7 werknemers leidt aan burn-out klachten. Gemiddeld blijven werknemers met een burn-out 189 dagen thuis. Wie kent het niet? Je wordt overladen met grote hoeveelheden nieuws en informatie, waardoor je het idee hebt dat je constant bij moeten blijven om…
17 maart 2015 – Chronische overbelasting en cumulerend hersteltekort leiden tot energetische uitputting en ontregelingen waardoor burnout ontstaat en voortduurt. Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burnout: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten…
Stress veroorzaakt niet alleen angst- en stemmingsstoornissen, het verkleint je brein ook Chronische stress vergroot niet alleen het risico op lichamelijke ziektes en mentale aandoeningen als depressie, het zou ook letterlijk je brein verkleinen. Dat blijkt uit studies aan de Universiteit van Berkeley (Californië) en Yale. Gelukkig zijn er ook manieren om het verlies aan…
Het wordt gemeenzaam aangenomen, en volgens de overlevering gebeurde het bij Marie Antoinette zelfs in één nacht. Maar kan je van stress echt grijs worden? Het is een vraag waarover wetenschappers zich al jaren buigen. Sluitend bewijs is er vooralsnog niet, al hebben diverse studies op muizen wel al belangrijke aanwijzingen opgeleverd. Wanneer de productie…
Een Amerikaans onderzoek aan de Emory Universiteit in Atlanta heeft aangetoond dat te veel suiker eten ook kan zorgen voor meer depressie, angst en stress. Dat schrijft de Belgische Standaard. Fructose werd eerder al gelinkt aan verschillende aandoeningen, maar blijkt nu ook de hersenen op een negatieve manier te beïnvloeden. De wetenschappers zeggen dat vooral…
Gevoelens van stress en depressieve symptomen zijn gerelateerd aan een slechter geheugen, verminderde aandacht en tragere verwerking van informatie. Dit blijkt uit promotieonderzoek van Nicole Korten. Zij promoveert 31 oktober aan VUmc in Amsterdam. In dit promotieonderzoek werd de vraag gesteld of stress een risicofactor is voor een slechter cognitief functioneren. Cognitief functioneren omvat hersenprocessen…
Voor ruim driekwart van de Nederlandse jongeren dreigt er een burn-out. Zij ervaren zoveel stress dat er een serieuze kans is dat ze lange tijd opgebrand thuis komen te zitten. Voldoende rustmomenten inbouwen, zo luidt het advies. Een burn-out wordt meestal gekoppeld aan volwassenen, maar jongeren blijken tegenwoordig ook vaker te bezwijken onder de druk. Uit onderzoek van…
Een derde van het ziekteverzuim komt door werkgerelateerde psychische klachten. Maar zo nu en dan wat stress doet de mens ook goed. Zeker vlak voordat er gepresteerd moet worden, is stress helemaal zo slecht nog niet. 8 recente, wetenschappelijk bewezen argumenten vóór werkstress op een rij: #1. BETER PRESTEREN DOOR STRESS Gemiddeld stressvolle situaties houden het…
Het geheugen van mensen met een Dissociatieve Identiteitsstoornis (DIS) werkt anders dan gedacht. Dit heeft gevolgen voor het onderscheid dat tussen DIS en PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) gemaakt wordt. Patiënten met DIS blijken zich lastig specifieke persoonlijke gebeurtenissen te herinneren. Ze zijn geneigd tot een overalgemene stijl van herinneren: ze denken terug aan gebeurtenissen die een…
Een nacht niet slapen is de snelste behandeling voor een matige tot ernstige depressie. Tenminste dat stellen Amerikaanse onderzoekers na een kleinschalig onderzoek. Serotonine Hun theorie was dat een slaaptekort een antidepressieve werking heeft. Bij depressieve mensen is de neurotransmitter serotonine verminderd aanwezig en daardoor ontstaan stemmingklachten. Volgens de onderzoekers maakt het lichaam bij te weinig…
Een slaaponthouding van 24 uur kan bij gezonde personen symptomen geven die op schizofrenie lijken.Tot die conclusie komt een team van internationale wetenschappers. De resultaten zijn vooral belangrijk voor mensen die ’s nachts werken. Het onderzoek werd geleid door de University of Bonn en het King’s College in Londen. Volgens de wetenschappers zou slaaptekort ook…
0,01 tot 4 procent van de Nederlandse volwassen bevolking verwondt zichzelf wel eens bewust. 65 procent tussen de 25 en 54 jaar komt hierdoor op de Spoedeisende Hulp terecht. Snijden, krassen of branden zijn de meest voorkomende manieren van zelfbeschadiging [1]. Toch wordt dit onderwerp vaak afgedaan als een relatief onschuldige ‘puberkwaal’. “Hoewel het thema de…
Stress mag dan wel een gevoel zijn dat iedereen in zijn leven al eens ervaren heeft, toch zijn er nog altijd enkele aspecten die nog niet iedereen weet. Daarom zetten we de feiten en fabels over stress nog eens op een rijtje. Ben benieuwd of jij dit allemaal wist? * Stress is altijd negatief: fout Sommige…
Mensen die zichzelf beschadigen (op zich niet bedoeld om zichzelf te doden) hebben ook een grotere kans een poging tot daadwerkelijke zelfdoding te doen. Hoogleraar ontwikkelingspsychologie Hans Koot: “Zelfbeschadiging is dus niet een relatief onschuldig verschijnsel dat vanzelf wel overgaat, maar een indicatie voor een verhoogd risico op suïcidaliteit. Vroegtijdig ingrijpen bij zelfbeschadiging is nodig…
