Onderzoek toont verband aan tussen slapeloosheid en mentale gezondheid
11 september 2017 – Het behandelen van slapeloosheid met cognitieve gedragstherapie zou kunnen helpen mentale problemen zoals angst, depressie en paranoia te verminderen, zo meldt NU.nl. Dat concluderen onderzoekers van het ‘Sleep and Circadian Neuroscience Institute’ van de Universiteit van Oxford in The Lancet. Een verstoorde nachtrust zou volgens de wetenschappers een van de grootste redenen…