slapeloosheid Archieven - Pagina 2 van 3 -

Verband gevonden tussen eenzaamheid en slaap

18 mei 2017 – Eenzame mensen hebben 24 procent meer kans op vermoeidheid en concentratieproblemen. Dat stellen onderzoekers van King’s College London, aldus NU.nl. Tijdens het onderzoek werden 2.232 tweelingen tussen de achttien en negentien jaar oud onderzocht. Zij moesten vier vragen b…

Lees verder...

Depressie, Slapeloosheid

Onderzoek naar samenhang tussen slaapproblemen en depressie

2 februari 2017 – Slaapproblemen en depressie. Slaapproblemen hangen ook op korte termijn samen met depressieklachten, concludeert Mara Bouwmans in haar proefschrift. Zij toont een verband aan tussen slaapkwaliteit en stemming en tussen slaapproblemen en depressieklachten. Ze verwacht dat in i…

Lees verder...

Onderzoek, Stress

Slecht slapen, stress en piekeren: een vicieuze cirkel

12 januari 2017 – Ongeveer een derde van de Westerse bevolking rapporteert slaapproblemen. Een tekort aan slaap – minder dan zeven uur per nacht – kan op de lange termijn voor gezondheidsproblemen zorgen. Arbeidspsycholoog Michelle Van Laethem onderzocht de relatie tussen werkstr…

Lees verder...

Slapeloosheid

32 procent van Nederlanders heeft een slaapprobleem

2 januari 2016 – Lekker slapen, het blijft voor veel mensen problematisch. Uit onderzoek van de Universiteit van Amsterdam is gebleken dat zo’n 32 procent van de Nederlanders een slaapprobleem heeft, van wie een kwart lijdt aan slapeloosheid. Elsevier sprak met enkele wetenschappers over…

Lees verder...

Depressie, Slapeloosheid

Slapeloosheid; “Ik liep tegen een depressie aan”

28 november 2016 – Warm douchen, een boekje lezen en vooral geen koffie meer drinken. Sharon (31) probeerde alles om van haar slapeloosheid af te komen, maar niets hielp. “Op een gegeven moment had ik zoveel slaaptekort, dat ik balanceerde op het randje van een depressie.” zo meldt…

Lees verder...

E-health, Slapeloosheid, Stress

Gratis online trainingen voor slaap-, pieker- of stressklachten

18 november 2016 –In het kader van de campagne Omgaan met depressie van het ministerie van VWS, die eind september van start ging, biedt het Trimbos-instituut gratis drie nieuwe online klachtgerichte trainingen aan om pieker-, slaap- en stressklachten aan te pakken. Piekerklachten, (chronisc…

Lees verder...

Slapeloosheid

Video: “Slapeloosheid is de wraak van ons brein”

7 juni 2016 – Slapeloosheid kan talloze oorzaken hebben, maar vaak is het gelinkt aan de onmogelijkheid om onze gedachten uit te schakelen. De reden hiervoor zou wel eens kunnen zijn dat we overdag ons brein de kans niet geven om na te denken over de dingen des levens. Ken je het gevoel dat …

Lees verder...

Algemeen, Depressie, Onderzoek, Slapeloosheid

Goed slapen kan depressie voorkomen

8 maart 2016 – Mensen die last hebben van chronische slapeloosheid krijgen vaker te maken met depressieve klachten dan wie goed slaapt. Dat blijkt uit een studie van Nederlandse onderzoekers, verbonden aan het Herseninstituut in Amsterdam, het KNAW. Een team wetenschappers van het instituut,…

Lees verder...

Slapeloosheid

5 iPhone apps tegen slapeloosheid

3 maart 2016 – Goed slapen, dat is voor veel mensen een probleem. Ongeveer 25-35% van de mensen kampt regelmatig met slaapproblemen. Meestal is slapeloosheid een tijdelijk bijverschijnsel van stress of een ingrijpende emotionele gebeurtenis in iemands leven, zoals bijvoorbeeld het verl…

Lees verder...

Depressie, Onderzoek, Slapeloosheid

Beter slapen kan depressie voorkomen

12 februari 2016 – Onderzoekers zijn er achter waarom chronische slapeloosheid kan leiden tot depressiviteit. Bij slapeloosheid en een verstoorde REM-slaap slaat de patiënt op allerlei punten op hol. Hartslag, gedachten, emoties, stofwisseling; alles staat in het rood. Dat is zo vermoeiend da…

Lees verder...