20 december 2017 – De werkdruk in de jeugdzorg is laatste twee jaar weer gestegen, blijkt uit een onderzoek door arbeidsmarktfonds FCB. Maar liefst 63 procent van de jeugdzorgmedewerkers vindt de werkdruk te hoog, zo meldt Binnenlands Bestuur. Te weinig tijd Naast een te hoge werkdruk is ook het percentage jeugdzorgmedewerkers dat zich vitaal voelt met…
6 december 2017 – Twintigjarigen, die als tienjarige aan hevige stress bloot hebben gestaan, slagen er slechter in om risico’s correct in te schatten. Dit hebben Amerikaanse onderzoekers vastgesteld, zo meldt Radio1. Als kinderen aan hevige stress zijn blootgesteld (denk aan mishandeling, drugsgebruik en veel verschillende pleeggezinnen) verandert de werking van hun hersenen. Als volwassene…
15 november 2017 – Onder werknemers die verzuimen vanwege stressgerelateerde klachten, is een groot aandeel parttimers te vinden. Vier dagen werken levert meer stress op dan een vijfdaagse werkweek, constateert ArboNed dinsdag naar aanleiding van een analyse van eigen data , zo meldt NU.nl. 45 procent van de Nederlandse beroepsbevolking heeft een parttime dienstverband. Van alle…
8 november 2017 – Het taalgebruik van mensen verraadt hoeveel last ze hebben van lichamelijke stress, zo blijkt uit een nieuwe studie. Vooral het gebruik van versterkende bijvoeglijke naamwoorden zoals ‘echt’ en ‘ongelooflijk’ is een teken van stress, aldus NU.nl. Als mensen deze woorden vaak in de mond nemen, zijn er bovengemiddeld vaak genen actief in…
3 november 2017 – Het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud) en het Trimbos-instituut gaan in een nieuwe samenwerking een aanpak verkennen die mensen met geldproblemen en schulden beter helpt hun problemen het hoofd te bieden. Geldproblemen en schulden kunnen psychische klachten, zoals stress, slaap- en piekerproblemen veroorzaken, of gevoelens van schaamte, boosheid of eenzaamheid oproepen. Het…
31 augustus 2017 – Voor de grote groep van soldaten, veteranen en andere mensen die lijden aan post-traumatische stress (PTSS) is er nieuwe hoop: MDMA blijkt een ideaal middel om PTSS te behandelen. In Amerika is nu zelfs een stap gezet om de bekende partydrug legaal te maken voor therapeutisch gebruik. In de VS hebben…
17 augustus 201 7- Dat fietsen goed is voor de gezondheid is een inkoppertje, en al in tal van onderzoeken aangetoond. Maar wist je dat regelmatig fietsen ook het risico op stress sterk kan verminderen? Uit nieuw onderzoek blijkt dat mensen die minstens één keer naar het werk of school fietsen 20% minder kans op stress…
10 juli 2017- Uit een onderzoek van Metro onder zo’n 2000 jongeren blijkt dat 75 procent overweegt naar een psycholoog te gaan. Opgebrand terwijl je nog maar net begonnen bent aan je volwassen leven. Dat klinkt als een tegenstelling, maar voor 100.000 Nederlanders onder de 35 jaar is het de spijkerharde realiteit, becijferde het CBS….
28 juni 2017 – Op donderdag 5 oktober 2017 organiseert Mark Two Academy in Utrecht de nascholing voor huisartsen en POH-GGZ met als thema Stress en Burn-out. Burn-out is een groot maatschappelijk probleem. Maar liefst 1 op de 8 werkende Nederlanders krijgt er tegenwoordig mee te maken en raakt voor kortere of langere tijd arbeidsongeschikt….
20 juni 2017 – De Zuid-Koreaanse startup Ybrain hoopt mensen met een depressie te helpen met een hoofdbandje dat lichte elektrische schokjes geeft aan de frontale kwab. Het idee achter de Mindd-hoofdband is dat de frontale kwab wordt gestimuleerd. Bij depressie is er vaak in een deel van de frontale kwab sprake van een afgenomen…
16 juni 2017 – Meditatie, yoga, Tai Chi en andere zogenaamde mind-body interventions laten je niet alleen ontspannen; ze kunnen bovendien moleculaire reacties in je lichaam veroorzaken die tegenovergesteld zijn aan die van stress. Dat suggereert een reviewstudie door onderzoekers van Coventry University (UK) en de Radboud Universiteit, die vandaag in Frontiers in Immunology verschijnt. Mind-body…
12 mei 2017 – Het aaien en knuffelen van een hond helpt kinderen tussen de zeven en twaalf jaar oud om zich minder onrustig te voelen in stressvolle situaties, zoals een spreekbeurt. Voor het onderzoek dat in het wetenschappelijke tijdschrift Social Development is gepubliceerd, werden honderd gezinnen met kinderen tussen de zeven en twaalf jaar…
28 maart 2017 – Wanneer je last hebt van stress voel je je rusteloos, overprikkeld en gespannen. Een vol hoofd en een onrustig lichaam gaan op den duur hun tol eisen. Het is daarom belangrijk om stress vroegtijdig te herkennen en jezelf nieuwe gewoontes aan te leren om stress te verminderen. Tien tips die helpen…
24 februari 2017 – Mensen die last hebben van chronische stress zouden meer kans hebben op het ontwikkelen van overgewicht. Dat blijkt uit een studie gepubliceerd in Obesity onder 2.500 Britse mannen en vrouwen in de leeftijd 54 jaar en ouder, zo meldt NU.nl. Wetenschappers van de English Longitudinal Study of Ageing namen voor het…
12 februari 2017 – Het menselijk lichaam kan niet zo goed tegen stress, omdat het niet gebouwd is voor de eisen en spanningen van de huidige tijd. Daarom krijgen veel mensen een burn-out of zijn depressief. Dat schrijven hoogleraar psychiatrie Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek in het nieuwe boek ‘Van big bang tot…
29 januari 2017 – Mindfulness en stress. Veel kinderen zijn druk, druk, druk en hebben zelfs last van stress. Op een basisschool in Arnhem leren kinderen ontspannen van rapper Akwasi. Dit filmpje (klik op de link bij bronvermelding) kan goed als instructiemateriaal voor een les op het digibord worden getoond. Steeds meer scholen en leerkrachten doen…
