nicotine, rokers, rookvrije zorg, stoppen met roken

7 januari 2023 – Met de toename van mentale problemen bij jongeren en de grote groep jongeren die een elektronische sigaret roken (vapen)  is vooral de misleidende reputatie van nicotine dat het zorgt voor verlichting van stress problematisch. Volgens een aantal onderzoeken verzameld in een Truth Initiative-rapport, kan nicotine juist angstsymptomen verergeren en gevoelens van…

nachtmerrie

6 januari 2023 – Een goede nachtrust is goud waard. Van slapeloosheid of onrustig slapen raak je uitgeput. Veel mensen liggen wakker en kunnen niet in slaap komen. Anderen vallen snel in slaap maar worden halverwege de nacht vol stress wakker door een nare droom, een nachtmerrie. Dan is de kans groot dat je onbewust…

slaap, emoties, onderzoek, beter slapen, autisme, slaapproblemen, ochtendhumeur

29 november 2022 – Het verminderen van slaapproblemen en verbeteren van het functioneren op school bij leerlingen met autisme . De NVA levert een bijdrage aan dit project waarbij onderzoekers, samen met leraren, leerlingen, ouders en een slaaparts, kijken hoe een nieuwe interventie kan helpen om de slaap en het functioneren op school van jongeren met…

28 november 2022 – Studenten hebben als gevolg van academische stress vaak een slechtere mentale gezondheid. Er bestaat een wisselwerking tussen stress en voeding, waarbij stress de voedselkeuzes beïnvloedt. Voedingsinterventies kunnen effectief zijn bij het voorkomen van achteruitgang van de mentale gezondheid als gevolg van complexe wisselwerking tussen de hersenen, de darm en de darmmicrobiota….

examenstress , zwaartekrachtsubsidie, stress, studenten, prestatiedruk, burn-mbo- en hbo-studenten, outklachten, mentale gezonde werkvloer , mentale gezondheid, examenstress, burn-out klachten, studenten, unicef, stress, prestatiedruk

13 november 2022 – Al langere tijd zijn er zorgen over stress en prestatiedruk bij studenten in het hoger onderwijs. Bijna alle studenten ervaren stress (97%) en ruim de helft heeft ook last van prestatiedruk (54%). Om studenten, onderwijsinstellingen en de overheid oplossingen te bieden bij het voorkomen of verminderen ervan is een nieuw onderzoek gestart…

slapen en agressie, agressie, slecht slapen,

7  november 2022 – Slaap speelt een belangrijke rol in mentale gezondheid, waaronder emotieregulatie en zelfcontrole. Verstoring van slaap zou daarom kunnen bijdragen aan het verhogen van agressie. Uit het promotieonderzoek van Maaike van Veen blijkt dat er inderdaad een duidelijk en consistent verband is, vooral bij mensen met een psychische kwetsbaarheid. Het gericht behandelen van…

hoogsensitiviteit

4 november 2022 – Een zogenaamde HSP (Highly Sensitive Person of hoogsensitief of hooggevoelig persoon) is iemand die gevoeliger is voor indrukken en prikkels dan gemiddeld. Alain Aussems schreef hierover het volgende artikel. Een HSP’er  zijn voelt als een fulltime baan zeg ik wel eens tegen mijn cliënten. Het voelt alsof je elke seconde van…

delier

18 oktober 2022 –  Patiënten die worden opgenomen in het ziekenhuis, raken soms ernstig in de war. Die verwardheid, een ‘delier’ genoemd, verdwijnt meestal snel. Maar na drie maanden zijn de verbindingen in het hersennetwerk van deze mensen nog steeds verzwakt. Dat ontdekte een onderzoeksteam van het UMC Utrecht Hersencentrum. Hoe erger de verbondenheid in…

slaapstoornissen, prikkelverwerking, ADHD, dopamine, ADHD bij volwassenen

2 oktober 2022 –De relatie tussen ADHD, slaapstoornissen en lichamelijke ziekten is het onderzoeksterrein van psychiater Sandra Kooij.   “ADHD is een serieus, levenslang probleem, met veel bijkomende aandoeningen. Die clustering van schade in de levens van mensen met ADHD, zowel geestelijk als lichamelijk, kunnen we alleen voorkomen door Tijd voor ADHD te maken”, aldus…

seksueel geweld, eenzaam, CBS, PTSS, eenzaamheid, psychotherapie, ketamine, depressie, anorexia, coronacrisis, coachingssessies, eenzaamheid, stay fine

30 september 2022 –  In 2021 voelde 11 procent van de Nederlanders van 15 jaar of ouder zich sterk eenzaam. Dat zijn er meer dan twee jaar eerder (9 procent). Alleenstaanden en alleenstaande ouders voelden zich het vaakst eenzaam. In 2021 gaven jongeren van 15 tot 25 jaar het vaakst aan zich sterk emotioneel eenzaam…