ademen, ademhalen
12 augustus 2020 – Ademhalen gaat vanzelf, maar het gaat niet altijd vanzelf goed. Meditatie en mindfulness zijn bekende manieren om stress te verminderen. Maar beter ademhalen helpt ook, aldus de Volkskrant.  Ademhalingstips tegen paniek en stress kun je op vele websites terugvinden.  Wim …