coronapandemie , corona, coronastress, coronacrisis

2 maart 2020 – We kunnen er niet omheen: het coronavirus rukt op in Europa en de eerste besmettingsgevallen in Nederland hebben zich aangediend.Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van angst en onveiligheid. Hoe kun je hen als psycholoog daarin steunen?  Het is natuurlijk belangrijk dat iedereen wordt voorzien van de…

stressverminderende activiteiten, meditatie, mindfulness, ademen, ademhalen

10 januari 2019 – Meditatie heeft een hoop voordelen. Maar dat de concentratie in stilte voor iedereen de oplossing is  voor alle problemen is natuurlijk onzin. Zonder de juiste  begeleiding kan het bij psychisch kwetsbare mensen juist riskant zijn. De positieve effecten van mediteren lijken evident. Het vermindert  stress,  angst en depressieve klachten.  Meditatie zorgt…

3 oktober 2018-  Een depressie gaat vaak gepaard met angstklachten. Deze combinatie van klachten is niet gunstig: mensen met zowel een depressie als angstklachten zijn langer ziek en een behandeling met antidepressiva slaat minder goed aan. Verder onderzoek naar deze combinatie van klachten is daarom belangrijk. De resultaten van onderzoeken zijn echter moeilijk te vergelijken…

23 augustus 2018 – Ter gelegenheid van haar 50-jarig bestaan organiseert de Angst, Dwang en Fobie stichting op 22 september a.s. het congres ‘Open over Angst en Dwang’. Het is de start van een meerjarencampagne om het taboe rond angst en dwang definitief te doorbreken. Acteur en cabaretier Pepijn Schoneveld is dagvoorzitter op het congres, samen…

15 augustus 2018 – De beginjaren van het ouderschap is een kwetsbare periode. Deze kan gepaard gaan met de ontwikkeling van pathologische vormen van stress en angst bij de ouders. Veelal onbedoeld brengen zij die over op hun baby. Welke invloed heeft dat op de vroege ontwikkeling? In Vakblad Vroeg het antwoord op deze vraag….

5 februari 2018 – Millennials zijn perfectionistischer dan vorige generaties, blijkt uit onderzoek. En perfectionisme kan voor psychische ellende zorgen. Hoe komt dat, wat zijn de gevolgen en hoe kan je minder perfectionistisch zijn? Jaap van der Stel, lector geestelijke gezondheid aan de Leidse Hogeschool, vat perfectionisme samen als beter willen zijn in iets dan…

6 december 2017 – Tessa Mol,  het DJ-talent van onder andere KX Radio heeft last van paniekaanvallen en ze kiest er bewust voor hier heel open over te zijn, ook op de radio. Zij wil namelijk alleen nog maar eerlijk antwoord geven als iemand vraagt: ‘Alles goed?’, zo vertelt ze bij NPO3FM “Ik heb last…

13 november 2017 – Een nieuw onderzoek van Schleider & Weisz (2017) wijst op een veelbelovende manier om tieners te helpen die last hebben van depressie en angst. De onderzoekers ontwierpen een zogenaamde single session intervention (SSI) gebaseerd op een groeimindset van persoonlijkheid. Met andere woorden, het idee dat persoonlijkheid veranderbaar is. De sessie duurde 30…

20 oktober 2017 – De Zorgstandaard Angstklachten en angststoornissen en de Zorgstandaard Bipolaire stoornissen zijn vanaf heden beschikbaar. Professionals, patiënten en naasten, zorgverleners en financiers hebben in de afgelopen periode gezamenlijk gewerkt aan de ontwikkeling van de standaarden. Angstklachten en angststoornissen Volgens psychiater Ton van Balkom (voorzitter werkgroep ontwikkeling Zorgstandaard Angststoornissen) en Jolanda Meeuwissen (lid projectgroep)…