Waarom meditatie niet altijd een wondermiddel is en zelfs riskant
10 januari 2019 – Meditatie heeft een hoop voordelen. Maar dat de concentratie in stilte voor iedereen de oplossing is voor alle problemen is natuurlijk onzin. Zonder de juiste begeleiding kan het bij psychisch kwetsbare mensen juist riskant zijn. De positieve effecten van mediteren lijken evident. Het vermindert stress, angst en depressieve klachten. Meditatie zorgt…