Wat doet de wintertijd met je biologische ritme?
24 oktober 2020 – Vannacht wordt de klok één uur achteruit gezet. Dat betekent een extra uur slapen. Maar wat doet het verschuiven van zomer- naar wintertijd met je biologische ritme? En waar komt de wintertijd eigenlijk vandaan? Wintertijd is in principe de oorspronkelijke tijd. Het verzetten van de tijd heeft invloed op je biologische klok….