Mindfulness kan psychische welzijn verbeteren, maar werkt niet voor iedereen
13 januari 2021- Mindfulness-cursussen kunnen angst, depressie en stress verminderen en psychisch welzijn verbeteren in de meeste, maar niet alle, niet-klinische omgevingen, zegt een team van onderzoekers van de Universiteit van Cambridge. Ze ontdekten ook dat mindfulness misschien niet beter is dan andere methodes, die gericht zijn op het verbeteren van de psychische gezondheid en…