5 tips voor het omgaan met eigen vooroordelen

Facebooktwitterlinkedinmail

Schermafbeelding 2016-02-05 om 08.51.24

5 februari 2016 – Er wordt ons vaak de vraag gesteld: wat kan ik doen om te helpen? Voor alle mensen die bewuster willen omgaan met hun eigen vooroordelen hebben we vijf tips op een rij gezet.

Stigmatiseren doen we allemaal. Vaak is dat onbewust.

Vijf tips;

  • Vraag je af: Welke vooroordelen heb ik zelf?
  • Wees je bewust van je aannames en vraag na. Klopt het wat je denkt?
  • Praat met je vrienden en familie over vooroordelen en stigmatisering.
  • Vraag hoe het echt met iemand gaat, luister zonder oordeel en toon begrip.
  • Houd contact. In goede en slechte tijden. Een klein gebaar is vaak genoeg.
Knipsel vooroordelen voorKnipsel vooroordelen achter

 

 

 

 

 

 

 

 

Lees meer over jouw (onbewuste) vooroordelen, de oorsprong van stigma of vooroordelen waar naasten mee te maken krijgen.

Openheid helpt

Vertellen over je psychische aandoening kan moeilijk zijn. Maar openheid helpt zowel mensen met een psychische aandoening als hun familieleden en vrienden. Wanneer de omgeving weet wat er aan de hand is, oordelen ze vaak minder hard dan wanneer ze de achtergronden niet kennen. Daarbij kan het een opluchting zijn om je verhaal te doen. Wil je meer open zijn? Om je op weg te helpen delen we hier onze tips.

  • Schaam je niet en weet; openheid vergt moed.
  • Hou rekening met veel vragen.. of geen enkel.
  • Antwoord eerlijk(er) als iemand naar je gezondheid vraagt.
  • Doseer, een deel van jouw verhaal is genoeg.
  • Houd het licht en pas soms je boodschap aan. aan een kind vertel je wat anders dan aan je buurman.
Knipsel mijn verhaal voor
Knipsel mijn verhaal achter

 

 

 

 

 

 

 

 

Lees meer over stigmazelfstigma of kijk naar meer tips bij gesprekken,

Stigma in de GGZ

Stigma belemmert herstel. Daarom is de laatste jaren meer aandacht voor de rol van stigma binnen de hulpverlening. Voor hulpverleners die zich afvragen wat zij kunnen doen zijn er ook om te beginnen vijf tips;

  • Vraag je af: Welke vooroordelen heb ik zelf?
  • Weet: vooroordelen beïnvloeden het contact met een client.
  • Spreek met collega’s en cliënten over vooroordelen en stigmatiserend gedrag.
  • Ondersteun cliënten in hun afweging om open te zijn over hun aandoening.
  • Praat op een positieve manier over je werk en je cliënten .
Knipsel ggz voor
Knipsel ggz achter

 

 

 

 

 

 

 

 

Lees meer over de verklaringen van stigma binnen de hulpverlening, de consequenties ervan in de zorgen ontvang meer tips voor hulpverleners.

Bron: samensterkzonderstigma.nl 

Dit bericht is 3673 keer gelezen.

Facebooktwitterlinkedinmail