Steeds meer bewijs dat lichaamsbeweging een positieve invloed heeft op je stemming
27 september 2018 – Mensen die regelmatig bewegen hebben minder vaak last van symptomen van psychische aandoeningen zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek. Het gaat dan niet alleen om sporten, wandelen of krachttraining maar zelfs als het gaat om huishoudelijke klusjes ziet men al verbeterin…