Depressieve klachten te lijf met sporten
8 december 2021 – Sporten wordt vaak aangeraden bij stemmingstoornissen zoals depressie, omdat het een positieve invloed zou hebben en klachten zou kunnen verminderen of voorkomen. Maar is dit ook echt zo? Een veelvoud aan wetenschappelijke onderzoeken door de jaren heen naar het effect van sporten op de geestelijke gezondheid suggeren dat het inderdaad klopt. …