20 juli 2026 – Een depressie is meer dan somberheid alleen. Veel mensen met een depressie hebben naast somberheid last van slaapproblemen en moeite met concentreren, plannen of onthouden, soms ook nog na behandeling. Mensen met deze klachten hebben het moeilijker om weer mee te doen in het dagelijks leven. Bovendien slaat een depressiebehandeling bij…
29 mei 2026 – Na een slechte nacht slaap halen de hersenen de achterstand niet in door langer te slapen. Ze doet dat door dieper te slapen. Dat is de centrale conclusie van een nieuwe analyse die werd gepubliceerd door Muse, het platform voor hersengezondheid achter een van ’s werelds grootste EEG-datasets voor thuisgebruik, zo…
21 april 2026 – Waarom wordt de één meerdere keren per nacht wakker, terwijl de ander doorslaapt? Een deel van het antwoord ligt verborgen in ons DNA. Onderzoekers van het Radboudumc ontdekten dat specifieke stukjes van dat DNA, de zogeheten FOXP-genen, een belangrijke rol spelen in ons slaapritme. Dat blijkt uit hun onderzoek naar slaapproblemen…
21 februari 2026 – Het onderscheid tussen slapen en wakker zijn is niet altijd even duidelijk. Neurowetenschapper Francesca Siclari onderzocht mensen met slapeloosheid en slaapwandelaars. Het blijkt dat hun subjectieve ervaringen verband houden met specifieke patronen van slaap- en waakactiviteit in de hersenen. Verschillende hersengebieden kunnen tegelijkertijd in verschillende toestanden verkeren. Sommige gebieden vertonen slaapachtige activiteit,…
1 september 2025 – Nachtelijk zweten (slaap hyperhidrosis) zijn terugkerende episoden van overmatig zweten tijdens de slaap die niet alleen oncomfortabel zijn, maar ook de slaapkwaliteit aantasten. In de huisartsenpraktijk wordt het verrassend vaak gemeld: prevalenties variëren van ~10% tot 41% (met een piek tussen 41–55 jaar). Vaak is er géén ernstige onderliggende aandoening, maar…
22 juli 2025 – Wat gebeurt er in onze hersenen wanneer we wakker worden? Onderzoekers van het Nederlands Herseninstituut en de Universiteit van Lausanne hebben een opvallend consistent patroon ontdekt in hoe hersenactiviteit verandert tijdens de overgang van slaap naar ontwaken. Elke ochtend starten je hersenen met een opvallende reeks gebeurtenissen: ze ondergaan een overgang…
2 juli 2025 – De teruglopende arbeidsmarktprestaties onder Nederlanders die lijden aan slapeloosheid kost de maatschappij jaarlijks minstens drie miljard euro. Dat blijkt uit de studie ‘Slapend Rijk’ van SEO Economisch Onderzoek (SEO). Twaalf procent van de Nederlandse beroepsbevolking heeft last van slapeloosheid. Dat kan gevolgen hebben voor hun prestaties op de arbeidsmarkt , bijvoorbeeld…
15 mei 2025 – Waarom is het voor sommige mensen moeilijker om in slaap te vallen dan voor anderen? Deze vraag wordt besproken in een recente aflevering van “BBC World Service – CrowdScience”, genaamd “Why can’t I fall asleep?”. Deze aflevering bevat een interessant interview met slaapprofessor Prof. Dr. Eus van Someren en duikt in…
2 mei 2025 – Een nieuwe studie van het Nederlands Herseninstituut brengt in kaart wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen de drie meest voorkomende hersenaandoeningen; slapeloosheid, angst en depressie. Het onderzoek werd gepubliceerd in het blad Nature Mental Health. Slapeloosheid, depressie en angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen. Behandelingen zijn vaak slechts matig…
24 maart 2025 – Op dinsdag 13 mei organiseert Medilex het congres ‘Slaapproblemen bij jongeren’. Tijdens deze dag ontdek je de nieuwste wetenschappelijke inzichten en praktische behandelstrategieën om jongeren te helpen weer grip te krijgen op hun slaap. Slaapproblemen bij jongeren nemen toe en hebben ingrijpende gevolgen voor hun mentale en fysieke gezondheid. Onvoldoende slaap…
16 december 2024 – Steeds meer nieuwe gebruikers van slaapmiddelen krijgen deze middelen voor maximaal 20 dagen geleverd. Dit is te lezen in de themarapportage Minderen en stoppen van het Instituut Verantwoord Medicijngebruik (IVM). Toch blijven er zorgen: met name in Limburg en Noord-Nederland krijgen nieuwe gebruikers van slaapmiddelen relatief vaak voor een langere periode…
30 oktober 2024 – Na een gebroken nacht verergeren de klachten van mensen met suïcidegedachten. Dat ondekten psychologen Liia Kivelä en Niki Antypa in hun onderzoek naar de korte termijn-risicofactoren van zelfdoding. Slapeloosheid aanpakken speelt volgens hen een cruciale rol spelen in suïcidepreventie. Om zelfdoding zo veel mogelijk te voorkomen, proberen onderzoekers betrouwbare modellen te…
29 oktober 2024 – Een goede nachtrust is essentieel voor onze algehele gezondheid, maar wist je dat het ook een grote invloed heeft op je mentale welzijn? Slaap speelt een cruciale rol bij het reguleren van emoties, het verbeteren van cognitieve functies en het verminderen van stress en angst. Helaas is slaap vaak een van…
7 oktober 2024 – Op 5 november organiseert Sarphati Amsterdam een Sarphati Explore bijeenkomst over slaap en mentale gezondheid van 0 tot 12 jaar. Het event geeft gelegenheid om kennis te delen, inspiratie op te doen en toekomstige onderzoeks- en samenwerkingsmogelijkheden te verkennen. Bent u zorgprofessional, beleidsmaker of onderzoeker, meld u dan aan. Aanmelden Registreren…
21 augustus 2024 – Het Nederlands Herseninstituut en het Amsterdam UMC zijn recentelijk een veelbelovende slaapstudie gestart onder de titel “Betere nachten, betere dagen? Goede slaap als de sleutel tot psychisch herstel.” Dit onderzoek richt zich op het verband tussen slaapproblemen en psychische klachten zoals angst, trauma, stress en emotionele spanning. De studie nodigt mensen…
12 augustus 2024 – Verschillende afwijkende hersenverbindingen kunnen leiden tot dezelfde kwetsbaarheid voor slapeloosheid. We slapen allemaal wel eens een nachtje wat minder goed. Dit is geen probleem als je er af en toe last van hebt. Wanneer het echter vaker voorkomt en je langer dan drie maanden meer dan drie nachten per week last…
