22 juli 2025 – Wat gebeurt er in onze hersenen wanneer we wakker worden? Onderzoekers van het Nederlands Herseninstituut en de Universiteit van Lausanne hebben een opvallend consistent patroon ontdekt in hoe hersenactiviteit verandert tijdens de overgang van slaap naar ontwaken. Elke ochtend starten je hersenen met een opvallende reeks gebeurtenissen: ze ondergaan een overgang…
2 juli 2025 – De teruglopende arbeidsmarktprestaties onder Nederlanders die lijden aan slapeloosheid kost de maatschappij jaarlijks minstens drie miljard euro. Dat blijkt uit de studie ‘Slapend Rijk’ van SEO Economisch Onderzoek (SEO). Twaalf procent van de Nederlandse beroepsbevolking heeft last van slapeloosheid. Dat kan gevolgen hebben voor hun prestaties op de arbeidsmarkt , bijvoorbeeld…
15 mei 2025 – Waarom is het voor sommige mensen moeilijker om in slaap te vallen dan voor anderen? Deze vraag wordt besproken in een recente aflevering van “BBC World Service – CrowdScience”, genaamd “Why can’t I fall asleep?”. Deze aflevering bevat een interessant interview met slaapprofessor Prof. Dr. Eus van Someren en duikt in…
2 mei 2025 – Een nieuwe studie van het Nederlands Herseninstituut brengt in kaart wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen de drie meest voorkomende hersenaandoeningen; slapeloosheid, angst en depressie. Het onderzoek werd gepubliceerd in het blad Nature Mental Health. Slapeloosheid, depressie en angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen. Behandelingen zijn vaak slechts matig…
24 maart 2025 – Op dinsdag 13 mei organiseert Medilex het congres ‘Slaapproblemen bij jongeren’. Tijdens deze dag ontdek je de nieuwste wetenschappelijke inzichten en praktische behandelstrategieën om jongeren te helpen weer grip te krijgen op hun slaap. Slaapproblemen bij jongeren nemen toe en hebben ingrijpende gevolgen voor hun mentale en fysieke gezondheid. Onvoldoende slaap…
16 december 2024 – Steeds meer nieuwe gebruikers van slaapmiddelen krijgen deze middelen voor maximaal 20 dagen geleverd. Dit is te lezen in de themarapportage Minderen en stoppen van het Instituut Verantwoord Medicijngebruik (IVM). Toch blijven er zorgen: met name in Limburg en Noord-Nederland krijgen nieuwe gebruikers van slaapmiddelen relatief vaak voor een langere periode…
30 oktober 2024 – Na een gebroken nacht verergeren de klachten van mensen met suïcidegedachten. Dat ondekten psychologen Liia Kivelä en Niki Antypa in hun onderzoek naar de korte termijn-risicofactoren van zelfdoding. Slapeloosheid aanpakken speelt volgens hen een cruciale rol spelen in suïcidepreventie. Om zelfdoding zo veel mogelijk te voorkomen, proberen onderzoekers betrouwbare modellen te…
29 oktober 2024 – Een goede nachtrust is essentieel voor onze algehele gezondheid, maar wist je dat het ook een grote invloed heeft op je mentale welzijn? Slaap speelt een cruciale rol bij het reguleren van emoties, het verbeteren van cognitieve functies en het verminderen van stress en angst. Helaas is slaap vaak een van…
7 oktober 2024 – Op 5 november organiseert Sarphati Amsterdam een Sarphati Explore bijeenkomst over slaap en mentale gezondheid van 0 tot 12 jaar. Het event geeft gelegenheid om kennis te delen, inspiratie op te doen en toekomstige onderzoeks- en samenwerkingsmogelijkheden te verkennen. Bent u zorgprofessional, beleidsmaker of onderzoeker, meld u dan aan. Aanmelden Registreren…
21 augustus 2024 – Het Nederlands Herseninstituut en het Amsterdam UMC zijn recentelijk een veelbelovende slaapstudie gestart onder de titel “Betere nachten, betere dagen? Goede slaap als de sleutel tot psychisch herstel.” Dit onderzoek richt zich op het verband tussen slaapproblemen en psychische klachten zoals angst, trauma, stress en emotionele spanning. De studie nodigt mensen…
12 augustus 2024 – Verschillende afwijkende hersenverbindingen kunnen leiden tot dezelfde kwetsbaarheid voor slapeloosheid. We slapen allemaal wel eens een nachtje wat minder goed. Dit is geen probleem als je er af en toe last van hebt. Wanneer het echter vaker voorkomt en je langer dan drie maanden meer dan drie nachten per week last…
20 juni 2024 – Insomnia ofwel slapeloosheid is een veelvoorkomend probleem, dat ook het risico op depressies verhoogt. Helaas begrijpen we de onderliggende neurobiologische mechanismen nog onvoldoende. Uit onderzoek van neurowetenschapper Tom Bresser blijkt dat de witte stof in de hersenen, die verschillende hersengebieden met elkaar verbindt, verschilt bij mensen met insomnia vergeleken met mensen…
13 april 2024 – Je dromen hacken en zelf aansturen, al snurkend je geheugen trainen, of extra diep slapen en zo afvalstoffen in de hersenen beter opruimen. In het slaap- en geheugenlab van Martin Dresler worden deze droomscenario’s werkelijkheid. Je bent een superheld in een wapperende cape en staat op het punt om de wereld…
28 december 2023 – Een goede nachtrust vormt de hoeksteen van zowel fysieke als mentale gezondheid en is essentieel voor het herstel van het lichaam en de geest. In de langdurige zorg ervaren veel mensen echter slaapproblemen. Zo ervaart 50% van mensen met dementie slaapproblemen, terwijl dit percentage bij 50-plussers met een verstandelijke beperking zelfs…
15 december 2023 – In 2021/2022 gaf 10 procent van de bevolking van 18 jaar of ouder aan weleens drugs te hebben gebruikt in het afgelopen jaar. Het gaat hier om het gebruik van zowel cannabis als andere drugs zoals amfetamine, ecstasy of cocaïne. In 2017/2018 was dat 9 procent. Drugsgebruik kan samengaan met gezondheidsklachten….
9 juni 2023 – Slaapproblemen, zoals slapeloosheid, nachtmerries, te vroeg wakker worden of een verminderde kwaliteit van slaap, kunnen het risico op zelfmoordgedachten doen toenemen. Het aanpakken van slaapproblemen kan dan weer beschermend werken. Hoe kunnen slaapproblemen het risico op zelfmoordgedachten vergroten? Momenteel is er nog geen kant-en-klaar antwoord op deze vraag. Er zijn wel verschillende…