VU – Herken jij de signalen van verslaving?

Facebooktwitterlinkedinmail

6 februari 2022 – Voor veel studenten zijn alcohol, drugs en gamen heel gewoon. Een paar biertjes met je vrienden, drugs op een feestje of gamen na het studeren. Maar wanneer is het te veel en heeft het een negatieve invloed op je leven? Het VU heeft hier een aantal signalen van verslaving op een rijtje gezet.

  • Je gebruikt meer en langer dan je van plan wasJe probeert te stoppen, maar dit lukt niet
  • Je krijgt ontwenningsverschijnselen als je niet gebruikt, zoals zweten, trillen, in paniek raken of angstig zijn
  • Je hebt steeds meer nodig om hetzelfde effect te bereiken (bij alcohol en drugs)
  • Je moet gebruiken om je goed te voelen
  • Je komt je verplichtingen niet na of krijg problemen in je omgeving door je gebruik

Herken je jezelf in (een deel van) deze signalen? Een maand stoppen (een tolerantie-break) kan al veel uitmaken. Ook als je gebruik (nog) geen probleem is, heeft dit positieve gevolgen voor je lichamelijke en mentale gezondheid.

De VU biedt ondersteuning als je hier behoefte aan hebt. Loop een keer langs bij het Student Wellbeing Point voor een praatje met een medestudent of een afspraak maken met een studentpsycholoog. Als je meer hulp nodig hebt, kan je huisarts je doorverwijzen.

Kijk op vu.nl/heybenjeok voor meer informatie over je mentale gezondheid en initiatieven op de VU.

Bron: vu.nl 

Dit bericht is 692 keer gelezen.

Facebooktwitterlinkedinmail