5 redenen waarom hoogsensitieve mensen meer risico lopen op burn-out

Facebooktwitterlinkedinmail

31 december 2018 – Veel mensen ervaren dat ze overgevoelig zijn. Tegenwoordig heeft men daar ook een naam voor: HSP of hoogsensitief.  Hoogsensitieve mensen lopen meer risico op burn-out.  Vijf redenen hoe dit komt volgens nieuwetijdskind.com

1. Als hooggevoelig persoon beleef je de wereld heel intens

Je raakt snel overweldigd door prikkels die andere mensen niet eens opmerken. Stel je eens voor: een hele dag door is je waarneming zodanig scherp waardoor je ‘s avonds meestal uitgeput op de sofa eindigt en nood hebt aan rust. Deze rust is tegenwoordig een exclusief goed geworden aangezien er vaak nog tal van andere verantwoordelijkheden op ons wachten (huishouden, koken, sporten,…). Wanneer je uitgeteld in je fauteuil even op adem komt en eindelijk tijd hebt om naar je favoriete soap te kijken of de nieuwste verslagen op Facebook weg te swipen, ben je jezelf er wellicht niet van bewust hoeveel energie dit opnieuw kost. Schermen en een overload aan informatie zorgen namelijk alweer voor overprikkeling. En we leven nu eenmaal in een tijd van vele drukke schermen en een zee aan informatie. Vermoeiend voor een HSP-er dus.

Lees de overige 4 redenen op : nieuwetijdskind.com

Dit bericht is 11984 keer gelezen.

Facebooktwitterlinkedinmail