11 mei 2022 – Gespannen zijn voor een examen is gezond. De spanning helpt je alert te zijn en beter te presteren. Dit is gezonde stress. Maar sommige mensen hebben last van zoveel spanning, dat de stress hen teveel wordt. Er is dan sprake van examenstress. Examenstress wordt ook wel examenvrees of examenangst genoemd. Gezonde…
2 mei 2022 – De Vrije Universiteit Amsterdam (VU) krijgt de Zwaartekrachtsubsidie van het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap (OCW) voor het ontwikkelen van nieuwe methoden om stress in het dagelijks leven te meten als ook te reduceren en hierdoor het ontstaan van stress-gerelateerde ziekten te voorkomen. Door deze subsidie kunnen onderzoekers van de VU…
24 april 2022 – Stress is een complex proces. Stress houdt een mens staande in moeilijke situaties, maar te veel stress of langdurige stress is niet goed. Psychiater Christiaan Vinkers is de eerste klinische hoogleraar Stress en veerkracht in Nederland. Hij pleit ervoor om stress in de spreekkamer centraal te stellen, met het aanmaken van…
27 maart 2022 – Onderzoekers van de Universiteit van Osaka hebben ontdekt dat een specifieke groep hersencellen angstgerelateerd gedrag onder controle houdt. Het is algemeen bekend dat langdurige blootstelling aan stress kan leiden tot ernstige psychiatrische problemen. De precieze mechanismen die ten grondslag liggen aan de stressrespons zijn echter grotendeels ongrijpbaar gebleven. Recente ontwikkelingen in…
20 januari 2022 – Dat de natuur stress vermindert en voor meer ontspanning zorgt was, al bekend. Maar nog niet dat alleen al ernaar kijken helpt om negatieve gedachten en gevoelens beter te verwerken. Dat blijkt uit onderzoek van psycholoog Daphne Meuwese. Ook toont zij aan dat de natuur juist goed werkt als mensen minder lekker…
16 december 2021 – In deze publicatie Welzijn en stress bij jongeren in coronatijd staat centraal hoe gelukkig en tevreden jongeren zijn en de mate waarin zij stress ervaren op verschillende terreinen. Daarbij is ook aandacht voor de invloed die de coronacrisis hierop heeft gehad. De bevindingen zijn gebaseerd op de CBS-enquête Belevingen die in…
6 december 2021 – Een onderzoek in Houston toont een relatie aan tussen de geestelijke gezondheid van moeders en hun kinderen. Bij een analyse van de Fragile Families and Child Wellbeing Study (Fragile Families) vonden de onderzoekers een relatie waarbij de mentale gezondheidssymptomen van een moeder de mentale gezondheidssymptomen van het kind beïnvloedden en vice…
6 december 2021 – Vandaag start MIND met een online en offline bewustwordingscampagne “Ik voel me (helemaal niet) goed!” rond de veelvoorkomende psychische klachten angst, depressie en stress. Dit is belangrijk, omdat bijna de helft van de Nederlanders op een zeker moment te maken krijgt met psychische klachten. MIND wil openheid over psychische problemen bevorderen…
14 november 2021 – Veel mensen ervaren stress en burn-outklachten. Ondanks de toegenomen aandacht voor stress en burn-out lijkt het aantal werknemers dat negatieve gevolgen hiervan ondervindt te stijgen. Aniek Lentferink, promovenda aan de Universiteit Twente (BMS) en docent-onderzoeker van het lectoraat Personalised Digital Health van de Hanzehogeschool Groningen, promoveerde op woensdag 10 november op haar…
13 november 2021 – Voel je je regelmatig gestrest of overbelast en wil je weten hoe je ervoor staat? Check jezelf dan met de gevalideerde CSR Vragenlijst Stressklachten en ontvang direct een rapport met jouw scores, ons deskundig advies en handige tips. De vragenlijst brengt niet alleen je stressklachten in beeld, maar ook je vermoeidheid…
4 november 2021 – Het Centrum voor Urban Mental Health (UMH) van de UvA slaat de handen ineen met de Stichting Super Chill in nieuw onderzoek naar een app waarin basisschoolleerlingen en hun leerkrachten mindfulnessvaardigheden leren: de Super Chill App. De app biedt oefeningen die leerlingen en leerkrachten helpen om te gaan met stress, binnen en…
18 oktober 2021 – Jongeren in Nederland ervaren in toenemende mate ongezonde stress en prestatiedruk. Een deel van hen kan hierdoor (tijdelijk) niet naar school. De Regionale Kenniswerkplaats Jeugd en Gezin Centraal geeft in het rapport Mentaal Kapitaal zes aanbevelingen om stress en prestatiedruk onder de jeugd tegen te gaan. Jeugdonderzoeker Margot Peeters van de Universiteit Utrecht: “De aanpak…
16 oktober 2021 – Stress is niet meer weg te denken uit onze maatschappij en onderzoek toont aan dat de negatieve impact van stress een grote risicofactor is voor het ontstaan van lichamelijke aandoeningen en psychische klachten. Op allerlei manieren proberen we ons dan ook te wapenen tegen dagelijkse en aanhoudende stress. Een effectief en kostenvriendelijk…
11 oktober 2021 – Het is vandaag Coming-Outdag, de dag waarop traditiegetrouw door (steeds meer) gemeenten de regenboogvlag wordt gehesen. Maar waar staat deze dag eigenlijk voor, en wat is er allemaal te doen? Intussen is het een breed bekende dag geworden, met events in vele gemeenten. Volgend jaar, op 11 oktober 2022, is het 35…
28 september 2021 – Een overmatig veel huilende baby kan ouders tot wanhoop drijven. Dit kan bij hen niet alleen leiden tot meer stress, angst en depressie, maar ook tot problemen bij de binding met hun kind. Richt je hulp op het versterken van die onderlinge relatie, adviseert kinderarts Ineke de Kruijff. Vaak is dit…
20 september 2021 – Voldoende lichaamsbeweging en een gezond dieet in je jeugd dagen bij aan volwassenen die minder angst hebben, zo blijkt uit een nieuw onderzoek. Decennia aan onderzoek toont aan hoe negatieve gebeurtenissen in de kindertijd – zoals misbruik of verwaarlozing – een nadelige invloed kunnen hebben op de fysieke en psychische gezondheid op de lange…
