21 juli 2025 – De zomer staat bol van festivals, optredens en evenementen. Voor bezoekers is het ontspanning, maar voor bouwers, lichttechnici, roadies en andere zelfstandigen is het keihard werken. In deze sectoren is de fysieke belasting vaak aanzienlijk, en wie als zzp’er werkt, mist vaak een vangnet als het misgaat. Zonder arbeidsongeschiktheidsverzekering zzp kun je plotseling zonder inkomen komen te zitten – met alle gevolgen van dien.

Fysiek letsel en mentale belasting gaan vaak samen

Bij zwaar fysiek werk is een blessure snel opgelopen: een rugklacht, gehoorschade of overbelaste schouder zijn geen uitzonderingen. Minder zichtbaar, maar minstens zo belangrijk, zijn de psychische gevolgen. In 2023 ervaart 12% van de ondernemers enkele keren per maand of vaker burn-outklachten (psychische vermoeidheid door het werk) zo vermeld het CBS. Daarbij spelen financiële onzekerheid en het wegvallen van opdrachten een belangrijke rol.

TNO (2023) concludeert dat psychische klachten inmiddels de belangrijkste oorzaak zijn van langdurig ziekteverzuim, ook in sectoren waarin fysieke belasting voorheen als grootste risico gold. Fysieke uitval kan daarmee indirect leiden tot mentale druk, juist omdat zelfstandigen vaak geen financieel vangnet hebben. De stress over vaste lasten, het missen van opdrachten en toekomstplannen die in de wacht moeten, kan het herstel belemmeren.

Voorkom onnodige zorgen: regel je AOV

Heb je nog geen arbeidsongeschiktheidsverzekering? Overweeg dan om dit snel te regelen. Een AOV biedt financiële rust, juist in tijden van uitval. De premie hangt af van je leeftijd, beroep en gezondheid, maar veel verzekeraars bieden maatwerkopties: van wachttijden tot aanvullende re-integratietrajecten. Een goede verzekering voorkomt dat lichamelijke problemen onnodig mentale druk veroorzaken.

Niet alleen fysiek risico telt

Beroepen met fysieke belasting – zoals bouwvakkers, vrachtwagenchauffeurs en stratenmakers – lijken het meest voor de hand liggende risicogroepen. Toch blijkt uit gegevens van het RIVM dat mentale belasting in deze beroepen vaak onderschat wordt. Langdurige werkdagen, onregelmatig werk, werken in weer en wind, en soms weinig sociale contacten verhogen het risico op stressklachten.

Zelfstandigen in de zorg en het onderwijs kennen juist een hogere kans op mentale uitval, vooral door werkdruk en verantwoordelijkheidsgevoel (SER, 2022). In al deze sectoren geldt: wie als zelfstandige werkt, heeft zonder verzekering vaak minder ruimte om langdurig uit te vallen zonder in financiële problemen te komen. Voor alle zzp’ers geldt: de balans tussen werkdruk en herstel is kwetsbaar zonder vangnet. Natuurlijk heb je in veel andere beroepen die fysiek niet zwaar zijn wel de kans op een burnout. Ben je niet verzekerd en je wilt een beroep doen op bijstand voor zelfstandigen dan moet je rekening houden met een al dan niet lange wachttijd. Voor deze Bbz gelden daarnaast strikte voorwaarden.

Premie, betaalbaarheid en alternatieven

De maandelijkse kosten voor een AOV verschillen. Startende zzp’ers kunnen profiteren van kortingen of kiezen voor alternatieve vangnetten, zoals broodfondsen. De Kamer van Koophandel biedt duidelijke informatie over de opties. Houd bij het afsluiten rekening met een medische beoordeling en gezondheidsverklaring: dit kan gevolgen hebben voor je dekking en premie. AOV-premies zijn bovendien vaak fiscaal aftrekbaar.

Kijk vooruit

De overheid werkt aan plannen om een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zelfstandigen verplicht te stellen. Wacht daar niet op: onderzoek nu al welke verzekering past bij jouw werk en situatie. Want of je nu fysiek zwaar werk doet of vooral mentaal belast wordt, uitval zonder vangnet kan grote gevolgen hebben. 

Bron: persbericht

Dit bericht is 980 keer gelezen.