5 februari 2020 – Wetenschappelijke studies suggereerden al dat yoga een middel kon zijn om de symptomen van depressie en angst te verminderen. Nu levert een nieuw onderzoek het bewijs dat yoga- en ademhalingsoefeningen de angst- en depressieklachten op zowel de korte termijn als op de langere termijn kunnen verminderen ongeacht de intensiteit. Deze bevindingen,…
21 juni 2017 – Om een zware depressie te verlichten is het goed om minimaal twee keer per week yoga en diepe ademhalingsoefeningen te doen. Dat is mogelijk een goed alternatief voor de medicatie die bij een depressie worden voorgeschreven. Denk hierbij aan antidepressiva, die slechts in de helft van de gevallen blijken te werken….
16 juni 2017 – Meditatie, yoga, Tai Chi en andere zogenaamde mind-body interventions laten je niet alleen ontspannen; ze kunnen bovendien moleculaire reacties in je lichaam veroorzaken die tegenovergesteld zijn aan die van stress. Dat suggereert een reviewstudie door onderzoekers van Coventry University (UK) en de Radboud Universiteit, die vandaag in Frontiers in Immunology verschijnt. Mind-body…
16 juni 2017 – Minister Schippers (VWS) beantwoordt vragen van het Kamerlid Gerbrands (PVV) over het declareren van yogalessen als psychiatrische behandeling. 1 Wat is uw reactie op het bericht ‘Hoe deze ggz-instelling uw yogalessen vergoed krijgt’? 1 Door Vitalis worden yoga, massage, meditatie en personal training aangeboden in ambulante vorm onder de zorgactiviteit dagbesteding….
22 april 2017 – In december 2016 is een onderzoek naar de effectiviteit van het toevoegen van yoga aan de gebruikelijke behandeling bij jonge vrouwen met een depressie van start gegaan. Dit onderzoek is een samenwerking van Lentis en Rijksuniversiteit Groningen en is mede mogelijk gemaakt door ZonMw. ‘Yoga bij depressie’ Vrouwen die voor depressie bij…
22 maart 2017 – Helpt yoga bij depressie? In de Verenigde Staten lijken ze het antwoord te hebben gevonden, yoga helpt bij een depressie. Dat schrijven onderzoekers van Harvard en de universiteit van Boston in een nieuwe studie. Maar klopt deze conclusie? Dat vraagt de Volkskrant zich af. Alle deelnemers in deze onderzoek hadden, na wekenlange ademhalingsoefeningen in…
