19 december 2025 – Stress heeft vaak een negatieve connotatie. Toch hebben mensen stress nodig om goed te functioneren in het leven. Om goed te kunnen herstellen van veel stress, zijn mensen van nature veerkrachtig. Hoe iedereen met stress omgaat en de mate van veerkracht zijn individueel verschillend. Biologisch psycholoog Lianne de Vries vertelt in…
14 december 2025 – Wie gestrest is, merkt dat in het lijf: allerlei systemen, zoals het immuunsysteem, worden beïnvloed. Biologen Marcel Schaaf en Erin Faught van de Radboud Universiteit onderzoeken hoe dat werkt. Uit nieuw onderzoek blijkt hoe stress het gedrag verandert door gebruik te maken van twee verschillende receptoren, zo meldt de Radboud Universiteit….
18 oktober 2025 – De zorgsector kraakt onder de druk van hoog ziekteverzuim, personeelstekorten en toenemende mentale belasting. Psycholoog en ACT-expert Dr. Heidi Stiegelis stelt dat dit geen losstaand probleem is, maar het gevolg van een fundamenteel verkeerde benadering van mentale gezondheid. Rond World Mental Health Day op 10 oktober was er veel aandacht voor…
12 september 2025 – De mentale gezondheid van jongeren in Nederland staat verder onder druk. Dat blijkt uit het nieuwste kwartaalonderzoek (juni 2025) van het Netwerk Gezondheidsonderzoek bij Rampen (GOR). Terwijl volwassenen hun mentale stabiliteit grotendeels wisten te behouden, laten de cijfers bij jongeren een duidelijke verslechtering zien. Uit het onderzoek komt naar voren dat…
11 augustus 2025 – Een nieuwe studie van Tilburg University toont aan dat volwassenen vaker geheugenproblemen ervaren op dagen waarop zij stressvolle gebeurtenissen meemaken, zoals ruzies of kleine ongelukjes. Vooral het terughalen van eerder opgeslagen informatie lijkt kwetsbaar voor dagelijkse stress. Hoewel positieve emoties op een bepaalde dag geen directe bescherming boden tegen de effecten…
28 juli 2025 – Smartwatches zijn misschien niet zo nauwkeurig als beloofd bij het meten van vermoeidheid of stress. Die conclusie trekken onderzoekers Björn Siepe en Eiko Fried. Ze vergeleken smartwatchmetingen met rapportages van hun gebruikers. De smartwatch is niet meer weg te denken uit het leven van een enorme groep mensen. Ongeveer 455 miljoen…
19 april 2024 – Op donderdag 15 mei 2025 vindt het jaarlijkse congres ‘Van stress naar veerkracht’ plaats in Eindhoven. Het is essentieel voor zorgprofessionals om een diepgaand begrip te hebben van stress en veerkracht. Alleen dan is mogelijk om stressgerelateerde klachten bij cliënten vroegtijdig te herkennen en effectief aan te pakken. Veerkracht, of het…
20 februari 2025 – Nederlandse politieagenten krijgen dagelijks te maken met zowel langdurig als incidenteel belastende omstandigheden en kunnen daarvan stressklachten ervaren. Opstapeling van stressklachten kan leiden tot verminderde inzetbaarheid en slechter presteren. De vraag is of bepaalde hulpbronnen deze stressklachten kunnen verminderen of voorkomen. Omgaan met stress In haar onderzoek richt promovenda Liselotte Koning-Eikenhout…
23 december 2024 – Opluchting, ergernis, stress, ontspanning: een diepe zucht kan veel betekenen. Is dat gezucht ook nog ergens goed voor?Wat is het effect van zuchten op ons welzijn? “Een zucht is eigenlijk een diepe inademing, tweemaal zo diep als normaal, gevolgd door een diepe uitademing. Dit zit ingebakken in ons ademritme’, zegt gezondheidswetenschapper…
29 november 2024 – Op maandag 3 februari 2025 vindt het webinar ‘Schoolgerelateerde stress en prestatiedruk bij leerlingen’ plaats via Zoom. Het is belangrijk om op de juiste manier om te gaan met stress en prestatiedruk bij leerlingen omdat dit aanzienlijke gevolgen kan hebben voor hun welzijn, cognitieve ontwikkeling en toekomstige schoolprestaties. Chronische stress bij…
19 oktober 2024 – Stressgerelateerde aandoeningen behoren wereldwijd tot de grootste uitdagingen in de gezondheidszorg die om innovatieve oplossingen vragen. In recent onderzoek stellen Florian Krause, David Linden en Erno Hermans hedendaagse neurofeedback voor als een veelbelovende methode om deze stoornissen aan te pakken, wat hoop biedt voor miljoenen mensen over de hele wereld. Stressgerelateerde…
24 september 2024 – Het verzuim door stressgerelateerde klachten is in de periode juli 2023 tot en met juni 2024 met 8% gestegen ten opzichte van het jaar daarvoor. Daarmee komt de stijging in de afgelopen vijf jaar uit op maar liefst 30%. Dat blijkt uit cijfers van arbodienstverleners ArboNed en HumanCapitalCare, beide onderdeel van…
6 augustus 2024 – Samen met jongeren op zoek naar oplossingen voor maatschappelijke problemen. Dat doen psychologen Suzanne van de Groep en Lysanne te Brinke samen met het YoungXperts team. Op dit moment focussen ze zich op de klimaatcrisis. “Het thema leeft bij jongeren, ze hebben last van klimaatstress, meer dan 75% maakt zich zorgen.”…
27 april 2024 – Een internationaal onderzoeksconsortium, waaronder NUTRIM-onderzoeker Zlatan Mujagic en andere Maastrichtse onderzoekers, heeft onderzoek gedaan naar de effecten van psychologische stress op de darmen. Dit onderzoek heeft eindelijk ontrafeld hoe stress leidt tot verergering van inflammatoire darmziekten. Deze kennis opent deuren naar nieuwe behandelingen voor IBD. Het onderzoek is gepubliceerd in het…
26 februari 2024 – Amsterdam UMC, VU Amsterdam en een groot aantal partners ontwikkelen een vernieuwende manier om stress aan te pakken en veerkracht te vergroten binnen organisaties. Dit baanbrekende initiatief van 10,8 miljoen euro wordt gefinancierd door de Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek (NWO) en valt binnen het programma van de Nationale Wetenschapsagenda. Hoogeleraar…
26 januari 2024 – Zat je in de stress? Take Me Home, Country Roads, Nothing Else Matters of Baby One more time krijgen je wellicht weer rustig. Psycholoog en muziekwetenschapper Krisna Adiasto ontdekte dat muziekgenre geen rol lijkt te spelen bij de liedjes die we kiezen om te herstellen van stress, maar dat de nummers…
