melatonine

1 juni 2025 – Melatonine staat vooral bekend als het “slaaphormoon” dat in de pijnappelklier van de hersenen wordt geproduceerd en onze biologische klok reguleert. Wat veel mensen niet weten, is dat onze darmen tot wel 400 keer meer melatonine produceren dan onze hersenen. Recente wetenschappelijke inzichten onthullen dat melatonine ook een belangrijke rol speelt…

glutensensitiviteit, gluten, brood

30 november 2023 – Ons dagelijks brood wordt steeds vaker als een probleem gezien. Glutensensiviteit is een complex fenomeen en hoewel er niets mis is met het vermijden van gluten, vormt het een serieuze beperking – die niet altijd nodig is. Daisy Jonkers en Marlijne de Graaf onderzochten het effect van de verwachting dat je…

darmen, darmflora ,

14 december 2020 – Depressie is een psychische aandoening die wereldwijd meer dan 264 miljoen mensen van alle leeftijden treft. Het begrijpen van de mechanismen ervan is essentieel voor de ontwikkeling van effectieve therapeutische behandelingen. Wetenschappers van het Institut Pasteur, Inserm en het CNRS hebben onlangs een onderzoek uitgevoerd waaruit blijkt dat een onbalans in de darmflora…

10 juli 2018 –  In ons darmstelsel bevinden zich vijftig biljoen bacteriën die samen het microbioom vormen en een enorme invloed hebben op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Dokter Michael Mosley schreef er Het slimmedarmendieet over, zo meldt topics.nl In Het slimmedarmendieet legt dokter Michael Mosley (61), presentator van uitstekende wetenschapsprogramma’s op de BBC, uit…