Depressie bij anderen herkennen? Gebruik de depressie-signaleringskaart

Facebooktwitterlinkedinmail

2 oktober 2020 –  Waar moet je op letten als je denkt dat iemand in jouw omgeving depressief is? Mindblue ontwikkelde de depressie-signaleringskaart.

Op de depressie-signaleringskaart vind je signalen waaraan je een depressie bij iemand kunt herkennen. Er staan daarnaast enkele handige tips op en links naar meer informatie, zoals websites met hulpmogelijkheden. Je kunt de kaarten bij MIND bestellen om te verspreiden binnen je vereniging, club, school, opleiding of werkomgeving.

Het meest opvallend aan depressie is dat iemand vaak:

  • negatief over zichzelf praat en piekert
  • onrustig of juist traag overkomt
  • niet goed voor zichzelf zorgt
  • zich nutteloos, waardeloos of schuldig voelt
  • geen plezier in en belangstelling voor dingen heeft
  • sociaal contact ontloopt

Als je bij iemand uit je omgeving de signalen van depressie herkent, kun je:

  • een luisterend oor bieden
  • aanraden om naar de huisarts te gaan
  • aanraden om met een vertrouwd persoon te praten
  • wijzen op www.depressievereniging.nl en www.wijzijnmind.nl voor informatie over zelfhulp, lotgenotencontact (bijvoorbeeld via supportgroepen of online communities van ervaringsdeskundigen)
  • wijzen op het telefoonnummer van MIND Korrelatie: (0900) 1450 (ma t/m vr 09:00 – 18:00) en website www.mindkorrelatie.nl (mogelijkheid om te chatten, appen of mailen met hulpverleners)
  • wijzen op de Depressielijn, een telefonische hulplijn met ervaringsdeskundige vrijwilligers: (088) 5054334

Download of bestel

Download de depressie-signaleringskaart hier of bestel via info@wijzijnmind.nl een stapeltje kaarten om uit te delen.

Bron: mindblue.nl

 

Dit bericht is 3730 keer gelezen.

Facebooktwitterlinkedinmail