20 augustus 2015 – Depressie is een ernstige stoornis die grote klachten en beperkingen geeft op sociaal, emotioneel en lichamelijk vlak. Vaak ontbreekt de energie, de wil en de interesse om ook maar iets te ondernemen. Blijf actief, al is het maar een beetje. Dit kan al door bijvoorbeeld eens of een paar keer per…
Gespannen zijn voor een examen is gezond. De spanning helpt je alert te zijn en beter te presteren. Dit is gezonde stress. Maar sommige mensen hebben last van zoveel spanning, dat de stress hen teveel wordt. Er is dan sprake van examenstress. Examenstress wordt ook wel examenvrees of examenangst genoemd. Gezonde examenstress kan omslaan in…
Een gezonde dosis zelfvertrouwen: wie wil dat niet? Helaas is dat niet voor iedereen weggelegd. Maar, wist je dat hoe groter je vertrouwen in je eigen kunnen is , in de persoon die jij bent, hoe leuker en makkelijker je leven wordt? Tijd om aan de slag te gaan met deze gratis tips, succes! Gebrek…
