De week van de prestatiedruk helpt bij studeren in coronatijd

Facebooktwitterlinkedinmail

25 november 2020 – Hoe kun je het beste studeren in tijden van corona? In de week van maandag 30 november t/m vrijdag 4 december staat deze vraag centraal tijdens de Week van de Prestatiedruk. Meld je aan voor dit gratis online evenement en krijg tips en adviezen, stel vragen en doe opdrachten om je hoofd erbij te houden in deze rare tijd. En doe op maandag en vrijdag meteen na de livestream mee met de yogasessie! 

Hoe werkt het?
Als je je hebt ingeschreven vóór 30 november kun je elke middag van 16.00 – 17.00 uur een livestream volgen, waarbij je vragen kunt stellen en tips krijgt van experts en ervaringsdeskundigen. Daarnaast ontvang je elke ochtend een mail met een speciale challenge die betrekking heeft op omgaan met prestatiedruk in tijden van corona.

Gasten Livestream

  • Maandag: Gijs Coppens (psycholoog bij openup.care)
  • Dinsdag: Christiaan Vinkers (psychiater VUmc)
  • Woensdag: Arne Popma (jeugdpsychiater)
  • Donderdag: Nienke Wijnants (loopbaancoach)
  • Vrijdag: Jaap Seidell (hoogleraar voeding)

Onderwerpen livestream
Tijdens de livestream gaat het onder meer over de volgende onderwerpen:

  • Hoe zet je jezelf thuis aan het werk om te studeren? Of hoe zorg je dat je niet te veel doet?
  • Hoe vind je je rust en wat zijn dingen om jezelf af te leiden?
  • Hoe ga je om met de onzekerheid van deze tijd en de toekomst?
  • Hoe zorg je voor jezelf, zowel fysiek als mentaal?
  • En hoe ontmoet je nieuwe mensen en vrienden in tijd van Corona?

Yogasessie
Op maandag en vrijdag kun je aansluitend aan de livestream meedoen met een gratis yogasessie van een half uur, verzorgd door Nathalie Reinegger. Speciaal voor deze week heeft ze gekozen voor rustige oefeningen die helpen om te ontspannen.

Aanmelden
Je kunt je tot en met zondag 29 november aanmelden voor dit gratis evenement op www.weekvandeprestatiedruk.nl >>

 

 

Dit bericht is 821 keer gelezen.

Facebooktwitterlinkedinmail