14 augustus 2025 – Er is een direct verband tussen maskeren en stress bij mensen met autisme: hoe meer iemand maskeert, hoe meer stress die persoon op dat moment ervaart. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van het Nederlands Autisme Register (NAR). Maskeren – ook wel camoufleren – is het verbergen van autistische kenmerken. Bijvoorbeeld om…
11 augustus 2025 – Een nieuwe studie van Tilburg University toont aan dat volwassenen vaker geheugenproblemen ervaren op dagen waarop zij stressvolle gebeurtenissen meemaken, zoals ruzies of kleine ongelukjes. Vooral het terughalen van eerder opgeslagen informatie lijkt kwetsbaar voor dagelijkse stress. Hoewel positieve emoties op een bepaalde dag geen directe bescherming boden tegen de effecten…
28 juli 2025 – Smartwatches zijn misschien niet zo nauwkeurig als beloofd bij het meten van vermoeidheid of stress. Die conclusie trekken onderzoekers Björn Siepe en Eiko Fried. Ze vergeleken smartwatchmetingen met rapportages van hun gebruikers. De smartwatch is niet meer weg te denken uit het leven van een enorme groep mensen. Ongeveer 455 miljoen…
2 juli 2025 – De Radboud Universiteit krijgt samen met een groot aantal partners een subsidie van bijna 7 miljoen euro van de Nationale Wetenschapsagenda voor een onderzoek naar omgang met stress door onder andere risicojeugd en politie. De subsidie is onderdeel van NWA: Onderzoek op Routes door Consortia 2024. CONTEXTualized emotion bioregulation training for…
25 juni 2025 – Ontspannen kun je leren. Daarom zijn er heel veel verschillende soorten ontspanningsoefeningen en meditaties. Er zijn oefeningen waarmee je leert om spierspanning te herkennen en los te laten. Oefeningen waarin je je ademhaling gebruikt om te ontspannen. Oefeningen waarin je een rustgevend bezoek aan een prachtig bos of strand visualiseert. Oefeningen…
10 juni 2025 – Sinds november verleggen VU-studentenpsychologen hun werkterrein steeds vaker naar buiten. Onder de noemer Buitentherapie vinden gesprekken plaats in de Hortus of het bos. En niet alleen studenten, ook medewerkers ervaren hoe buitenlucht helpt bij stress en denkwerk. “We werken op een universiteit met zoveel mooie groene plekken, gebruik ze.” Studentenpsycholoog Anna…
16 mei 2025 – Verzuimdagen, minder salaris, een therapeut: de kosten van een burn-out lopen al snel op. De afgelopen 10 jaar nam het aantal mensen met een burn-out flink toe. Wie pakt de rekening op? Niels van der Neut waagt zich aan de ingewikkelde, maar steeds relevantere vraag: wie zou aansprakelijk moeten zijn voor…
19 april 2024 – Op donderdag 15 mei 2025 vindt het jaarlijkse congres ‘Van stress naar veerkracht’ plaats in Eindhoven. Het is essentieel voor zorgprofessionals om een diepgaand begrip te hebben van stress en veerkracht. Alleen dan is mogelijk om stressgerelateerde klachten bij cliënten vroegtijdig te herkennen en effectief aan te pakken. Veerkracht, of het…
20 februari 2025 – Nederlandse politieagenten krijgen dagelijks te maken met zowel langdurig als incidenteel belastende omstandigheden en kunnen daarvan stressklachten ervaren. Opstapeling van stressklachten kan leiden tot verminderde inzetbaarheid en slechter presteren. De vraag is of bepaalde hulpbronnen deze stressklachten kunnen verminderen of voorkomen. Omgaan met stress In haar onderzoek richt promovenda Liselotte Koning-Eikenhout…
23 december 2024 – Opluchting, ergernis, stress, ontspanning: een diepe zucht kan veel betekenen. Is dat gezucht ook nog ergens goed voor?Wat is het effect van zuchten op ons welzijn? “Een zucht is eigenlijk een diepe inademing, tweemaal zo diep als normaal, gevolgd door een diepe uitademing. Dit zit ingebakken in ons ademritme’, zegt gezondheidswetenschapper…
22 december 2024 – Stressgerelateerde klachten leiden in toenemende mate tot verzuim op de werkvloer. Volgens recente cijfers van arbodiensten ArboNed en HumanCapitalCare is het aantal verzuimdagen door stress met 8% gestegen in vergelijking met vorig jaar. Over een periode van vijf jaar is er zelfs sprake van een toename van 30% (ArboNed, 2024). Prevalentie…
29 november 2024 – Op maandag 3 februari 2025 vindt het webinar ‘Schoolgerelateerde stress en prestatiedruk bij leerlingen’ plaats via Zoom. Het is belangrijk om op de juiste manier om te gaan met stress en prestatiedruk bij leerlingen omdat dit aanzienlijke gevolgen kan hebben voor hun welzijn, cognitieve ontwikkeling en toekomstige schoolprestaties. Chronische stress bij…
19 oktober 2024 – Stressgerelateerde aandoeningen behoren wereldwijd tot de grootste uitdagingen in de gezondheidszorg die om innovatieve oplossingen vragen. In recent onderzoek stellen Florian Krause, David Linden en Erno Hermans hedendaagse neurofeedback voor als een veelbelovende methode om deze stoornissen aan te pakken, wat hoop biedt voor miljoenen mensen over de hele wereld. Stressgerelateerde…
1 oktober 2024 – Door toenemende stress staan docenten de afgelopen jaren steeds meer onder druk. Veranderende leermethodes en dagelijkse uitdagingen dragen bij aan deze stressontwikkeling. Het is daarom van groot belang de veerkracht van docenten te bevorderen. Volgens Thijmen van Alphen helpt het om stress hierbij opnieuw te onderzoeken: niet als een vaste ervaring,…
18 september 2024 – Recent onderzoek gepubliceerd in Cell heeft nieuw licht geworpen op de impact van stress op het immuunsysteem, specifiek via de darmen. Wetenschappers van het Max-Planck Instituut voor Biologische Cybernetica hebben ontdekt dat stress de werking van de klieren van Brunner in de dunne darm beïnvloedt, wat kan leiden tot een verzwakte…
12 september 2024 – Vandaag lanceert het Amsterdam UMC, in samenwerking met publieke en private partners, het baanbrekende nationale project DESTRESS. Dit initiatief richt zich op het vroegtijdig herkennen van stress bij werknemers. Initiatiefnemer Christiaan Vinkers, psychiater en hoogleraar Stress en Veerkracht: “In een tijd waarin stressniveaus ongekende hoogtes bereiken, zijn de gevolgen ervan voor…
