omega 3

Depressie, Onderzoek, Voeding

11 november 2017 – Omega 3-vetzuren, aanwezig in vette vissoorten en noten, versterken het effect van antidepressiva. Aldus onderzoeker en psychiater in opleiding dr. Roel Mocking bij zijn promotie aan de Universiteit van Amsterdam, zo meldt het Reformatorisch Dagblad.  Onze hersenen bestaan voor een groot deel uit vet. Omega 3-vetzuren vormen een belangrijk onderdeel van de…

Depressie, Voeding

9 augustus 2016 – In de strijd tegen depressie hebben de omega 3-vetzuren hun nut bewezen. Ze kunnen een zeer interessante rol spelen ter ondersteuning van antidepressiva. Eerdere studies hebben al aangetoond dat de omega 3-vetzuren de ontwikkeling van een depressie afremmen. Een meta-analyse, uitgevoerd door een team van de Universiteit van Amsterdam, vergeleek de…