13 maart 2026 – Mannen en jongens houden hun gevoelens vaak voor zich. Zonder dat iemand het door heeft, kunnen ze met mentale problemen rondlopen. Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen? Daarover maakte het UMCG een podcast.
Jongens leren vaak al van jong af aan hoe ze hun emoties moeten tonen. Hoe dat zit vertelde Hessel van Emancipator tijdens de UMCG in Forum. Podcasthosts Larissa van der Wal en Lex Kloosterman woonden deze bijeenkomst bij. In de podcastaflevering Echte mannen huilen wel, vertellen ze wat ze te weten kwamen over mentale problemen bij mannen en jongens.
Experts en een ervaringsdeskundige
Zo laten ze je horen tot welke problemen het kan leiden als jongens en mannen hun gevoelens niet uiten. Je hoort wat daarover werd verteld door Frederike Jörg, onderzoeker bij het Universitair Centrum voor Psychiatrie en programmadirecteur van Mentaal Gezond Groningenen Diana van Bergen, adjunct-hoogleraar suïcidepreventie bij jongeren. Ook kun je luisteren naar het ervaringsverhaal van Koert, die mentaal helemaal was vastgelopen.
Tips
De podcast biedt ook praktische tips. Over hoe je mentale problemen bij iemand kunt herkennen en daar op een laagdrempelige manier – thuis, op school, in de kroeg of elders – het gesprek over kunt aangaan. Want dat je iemand daar enorm mee kunt helpen, blijkt ook uit het verhaal van Koert.
Meer informatie over de adviezen en hulp die de experts in de podcast noemen, vind je hier:
- Het STORM-preventieproject voor middelbare scholen van Mentaal Gezond Groningen.
- De website In je Bol met hulp en advies voor jongeren.
- De Checkers, een online tool voor het signaleren en bespreekbaar maken van mentale problemen bij jongeren.
- Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand? Bel 0800-0113, chat anoniem via 113.nl
Bron; umcg.nl
Dit bericht is 2 keer gelezen.
