16 februari 2026 – Het klinkt bijna te simpel. En toch: of je nou het Pieterpad loopt of de lunchpauzes op je werk wandelend doorbrengt, onderzoek wijst uit: wandelen is goed én we vinden het leuk. Niet als sport. Niet als prestatie. Maar als dagelijkse beweging die meer doet dan we denken.

Wandelen heeft namelijk een positieve invloed op je brein, je mentale veerkracht, je bloedvaten, je spieren en zelfs op hoe je ouder wordt. Geen extreme inspanning, geen ingewikkelde schema’s. Gewoon: lopen. Tijdens deze avond gaan UMCG-onderzoekers en (ervarings)deskundigen in gesprek over de betekenis van wandelen voor onze fysieke en mentale gezondheid.

Als jonge muzikant maakte Tim Knol snel carrière. Prachtig, maar dat eiste ook zijn tol. Hij dronk en at veel en sliep onregelmatig. Hoe werd hij de gelukkige singer-songwriter die hij nu is? Kwam dat echt door het wandelen? Aan de hand van verschillende nummers vertelt Tim zijn verhaal. Bewegingswetenschapper en UMCG-onderzoeker Marieke van Heuvelen laat haar licht schijnen op wat wandelen zo gezond maakt. Wat gebeurt er bijvoorbeeld allemaal in ons lichaam en brein?

Verkeerskundige Laura Hagedoorn wandelt zelf heel graag. Geen wonder dus dat het haar werk is om, samen met inwoners, van de provincie Groningen een echte loop- en wandelprovincie te maken. Hopelijk loop je na deze verhalen én Tim Knol’s muziek Forum uit met inzichten om mee te nemen in je eigen wandelroutines. Of je nu begint met een stukje lopen of al een ervaren lange afstandswandelaar bent.

Wanneer en waar
Datum: dinsdag 17 maart 2026
Tijdstip: 20:00 tot 21:30 uur
Locatie: Rabo Studio, Forum Groningen

Tickets
Kom luisteren, leren en meepraten; bestel je ticket(s) via de website van Forum Groningen (regulier €7,50, student €5,00, Stadjerspasticket €2,50).

Bron: umcg.nl

Dit bericht is 14 keer gelezen.