Top 8 van de meest gelezen berichten in 2018

Facebooktwitterlinkedinmail

31 december 2018 – De laatste dag van het jaar 2018. Tijd om even terug te blikken. Wat waren de meest gelezen berichten in 2018?  Berichten over burn-out zijn goed vertegenwoordigd in deze top 8.

1. Herken de eerste symptomen van een burn-out

Een burn-out  komt veel en steeds vaker voor. Ruim 1 op de 7 werknemers leidt aan burn-out klachten. Gemiddeld blijven werknemers met een burn-out 189 dagen thuis. Wie kent het niet? Je wordt overladen met grote hoeveelheden nieuws en informatie, waardoor je het idee hebt dat je constant bij moeten blijven om nog mee te kunnen tellen. Ook social media …

Meer lezen.     104.491 keer gelezen

2. Waarom duurt het herstel van burnout zo lang?

Chronische overbelasting en cumulerend hersteltekort leiden tot energetische uitputting en ontregelingen waardoor burnout ontstaat en voortduurt. Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burnout: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet …

Meer lezen.     75.311 keer gelezen

3. Depressie ontstaat niet in het brein maar in de darmen

In ons darmstelsel bevinden zich vijftig biljoen bacteriën die samen het microbioom vormen en een enorme invloed hebben op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Dokter Michael Mosley schreef er Het slimmedarmendieet over, zo meldt topics.nl In Het slimmedarmendieet legt dokter Michael Mosley (61), presentator van uitstekende wetenschapsprogramma’s op de BBC, uit hoe het microbioom ons immuunsysteem …

Meer lezen.    totaal  69.658 keer gelezen

4. Acht feiten die u moeten weten over psychose!

Veel mensen die een psychose gehad hebben, schamen zich er vaak voor. Ook voor hun familie is het een taboe-onderwerp. Dat is niet nodig, want het kan iedereen overkomen. 1.Iedereen kan een psychose krijgen. Mannen hebben er ongeveer evenveel kans op als vrouwen. Ook met intelligentie of opleiding heeft een psychose niets te maken. De belangrijkste factoren die bepalen of iemand …

Meer lezen.      64.339 keer gelezen

5. 12 tips om je partner met depressie te helpen (en jezelf)

Als je partner een depressie heeft, heeft dat gevolgen voor de relatie. De partner van iemand die depressief is, loopt risico om ook depressief te worden. Het kan echt zwaar zijn om met iemand die depressief is te leven. Je hebt hulp en handvatten nodig om hiermee om te gaan. Hier volgen 12 tips van mentaalbeter.  Een depressieve …

Meer lezen.     48.145 keer gelezen

6. Driekwart van de jongeren heeft last van stress en burn-out klachten

Uit een onderzoek van Metro onder zo’n 2000 jongeren blijkt dat 75 procent overweegt naar een psycholoog te gaan. Opgebrand terwijl je nog maar net begonnen bent aan je volwassen leven. Dat klinkt als een tegenstelling, maar voor 100.000 Nederlanders onder de 35 jaar is het de spijkerharde realiteit, becijferde het CBS. Het percentage jongeren dat kampt …

Meer lezen.     38.351 keer gelezen

7. Hoe herken je de 4 signalen van borderline?

Wordt jouw kind soms enorm boos of verdrietig zonder duidelijke aanleiding? Of blijft elke emotie achterwege, waar je die wel zou verwachten? Wees dan alert, het zijn signalen die kunnen duiden op borderline. Een heel nare stoornis, waarbij snel herkennen een wereld van verschil maakt, zo meldt RTLnieuws. Het is belangrijk om borderline snel te signaleren, zegt …

Meer lezen.     36.220 keer gelezen

8. Zeven tips bij de angststoornis Hypochondrie

Het lekkere weer is voorbij. Het wordt guur en nat, dus meer redenen om ziek te worden. Wanneer je dit denkt dan schijnt dit ook eerder te gebeuren. Wanneer je die angst om ziek te worden hebt, dan heb je mogelijk last van hypochondrie. Hypochondrie is een angststoornis Allerlei gewone lichamelijke verschijnselen worden gezien als teken van …

Meer lezen.     34.614 keer gelezen

 

Dit bericht is 749 keer gelezen.

Facebooktwitterlinkedinmail