Verbeter de psychische gezondheid van studenten door ze te leren ademen
6 augustus 2020 – Wanneer studenten specifieke technieken, waaronder ademen, worden aangeleerd om stress en angst te beheersen, verbetert hun welzijn en leidt het tot een betere psychische gezondheid. Dit blijkt uit onderzoek aan de universiteit van Yale. Op alle campussen op de universiteit is er een aanzienlijke toename van depressie, angst en vraag van studenten…