9 januari 2017 – De Kerstvakantie is nu definitief beëindigd. Iedereen weer naar school of weer aan het werk. Staat minder stress in 2017 op jouw lijstje van goede voornemens? Dan heb je wellicht iets aan deze tien bruikbare tips van MINDyoung  om jouw stress te verminderen.  1. Bedenk wa…

16 december 2016 – Op 19 april 2017  organiseert Stichting Sympopna een uniek congres over de complexiteit van stress waar de effectieve diagnostiek en behandeling van stressgerelateerde aandoeningen uitgebreid aanbod komen.  Stress kent zowel postieve als negatieve aspecten. Om nieuwe initi…

16 december 2016- Wat kunnen we leren van de Zweden over geluk en werk-privébalans? Maak kennis met de Zweedse levensfilosofie ‘lagom’. De Scandinaviërs kennen de kunst van het leven. Bij de Denen heet dit ‘hygge’, de Zweden noemen het ‘lagom’. Met het eerste co…

29 augustus 2016 – Met het einde van de zomervakantie in zicht, is het goed mogelijk dat het leven binnenkort weer net iets stressvoller is. Gelukkig is er een bijzonder eenvoudige methode om snel te ontstressen, zodat je er weer een tijdje tegen kan.  Buiten in de natuur zijn helpt natuurli…